九月下旬，秋意漸濃，天氣也一天天的涼起來(lái)。當(dāng)下正是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)加上定期的自我保養(yǎng)，養(yǎng)生效果明顯。今天小編就給大家匯總了一些養(yǎng)生類的小家電，讓你在秋季不失時(shí)機(jī)地保養(yǎng)自己，并且又不會(huì)上火，一起來(lái)看看吧。

強(qiáng)力推薦之豆?jié){機(jī)

推薦理由：豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高人的抵抗力。特別是在換季的時(shí)候很容易感冒，一定要注意保養(yǎng)。豆?jié){口感甘醇細(xì)滑，制作容易，只需要豆?jié){機(jī)即可，豆?jié){機(jī)是不錯(cuò)的選擇。

強(qiáng)力推薦之電飯煲

推薦理由：俗話說(shuō)人是鐵，飯是鋼，可見(jiàn)正餐對(duì)我們的重要性，米飯是大家經(jīng)常吃的主食，可是煮米飯也很有講究，當(dāng)然也可以有很多做法。電飯煲可做出不同口味的米飯，讓營(yíng)養(yǎng)更加全面，并且這款機(jī)器能夠自動(dòng)控水，這樣就很簡(jiǎn)單了，主婦不再為煮米飯?zhí)砑铀鵁┬牧恕?/p>

強(qiáng)力推薦之榨汁機(jī)

推薦理由：南方人喜歡煲湯，因?yàn)樗軌驅(qū)⑹巢牡臓I(yíng)養(yǎng)全部釋放，另外，也很利于身體的吸收和消化。但是大魚大肉之后，你*好來(lái)杯果汁給自己降降溫，它能夠很好地調(diào)理微循環(huán)，讓你適量進(jìn)補(bǔ)，不再上火。榨汁機(jī)是小編要強(qiáng)力推薦的，操作很方便，只是要費(fèi)力清洗一下了。

強(qiáng)力推薦之足浴盆

推薦理由：秋季保養(yǎng)注意不要過(guò)于急躁，其實(shí)外部按摩對(duì)于上班族和老年人來(lái)說(shuō)很重要，可有效地緩解疲勞，調(diào)節(jié)微循環(huán)，腳步按摩是重中之重，因?yàn)槟_掌上有很多穴位，足浴盆在過(guò)年的時(shí)候很火爆，因?yàn)楸＝『桶茨Φ墓π怀觯蔀榱俗哂H訪友必送的養(yǎng)生小家電。

強(qiáng)力推薦之按摩器

推薦理由：腳步按摩即使不用按摩器也可以做到，但是肩部和后背的按摩就沒(méi)有那么容易了，這你就需要按摩器的幫忙了，按摩器的按摩力度可以調(diào)節(jié)，以達(dá)到*佳的按摩效果，使用也很方便。

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