很多市民在買水果的時候，總會不自覺地挑那些外表漂亮、光鮮亮麗的。近日，一項報道卻告訴我們，買水果同樣不能“以貌取果”，有擦傷淤痕的水果其實更利于人體健康。

超市在上架的時候總是選擇那些外觀最好看的水果，但實際上表面有擦傷淤痕的水果，因為擦傷調動了水果內部的防御機制，使其生成了更多的抗氧化物質，反而對人體健康有益。不過，雖然有些斑痕的水果好，但是這種水果可能更容易出現腐敗變質，所以購買時要注意，不要有腐敗的地方，買回后要盡快吃掉。成都晚報記者田小雨

以上是網絡信息轉載，信息真實性自行斟酌。