今年“六一”兒童節，國內不少旅行社紛紛推出兒童旅游路線、親子套餐等項目，吸引廣大市民報名參與。然而，節日出游期間，孩子的“旅游病”卻成為家長們最頭疼的事。兒童專家提醒：為避免孩子患腹瀉、暈車等常見“旅游病”，家長們必須提前做好預防措施。

腹瀉等“旅游病”青睞兒童

外出旅游時，由于地理環境、氣候、飲用水硬度以及飲食的變化，很容易因為水土不服而引發不適癥狀，特別是兒童因腸胃嬌嫩，適應能力和抵抗力較弱，更易因環境變化而生病。

據統計，80~85%的出游者腹瀉都是由有害菌引起的，10%是因病毒引起，極少情況是由于真菌和寄生蟲感染。出游帶來飲食和作息變化，會引起腸道菌群失調，造成腸道免疫力下降，加之“六一”兒童節時值兒童腹瀉高發期，此類“旅游病”就更青睞兒童群體了。

專家教你幾招預防“旅游病”

兒童健康專家表示，對于“旅游病”，家長們不用過于擔心，只要做好預防措施，就能有效降低發生概率。

游玩時首先要保證孩子的飲食衛生，不要隨意購買衛生狀況無法保證的零食給孩子吃，外出時家長最好能隨身攜帶孩子平時吃的奶粉，以便及時沖調；其次，不要隨便將成人的食物給孩子充饑，否則容易出現消化不良和食物過敏。另外，“六一”期間氣溫較高，很多家長游玩后回到酒店，習慣將空調開大，導致孩子著涼腹瀉。專家建議，室內空調溫度不宜與室外相差太大，睡覺時給孩子墊一張薄毯，以免孩子腹部受涼。

如果旅途中孩子不小心發生腹瀉狀況，首先要明確腹瀉發病原因，找準病因再用藥；其次，可選擇適應癥廣、劑量精準的兒童專用止瀉藥，如度來林止瀉家族，及時服用，以免病情惡化。

對于預防暈車，最有效的方法是出發前確保孩子享受充分的睡眠，切忌飲食太過油膩。出游時家長可適當給孩子補充含葡萄糖高的食物，有效減少暈車狀況發生。

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