山楂,看著就讓人流口水的小果子上市了。據(jù)稱今年山楂可謂豐產(chǎn)豐收,市場零售價賣到3.8元/斤。
行家表示,山楂富含多種有機酸,能保持山楂中的維生素c在加熱情況下不致被破壞。所以除了生吃外,還可以做成茶或湯飲用。比如山楂決明子燉湯,再加上紅棗,看上去更有食欲,營養(yǎng)更豐富。具體的做法很簡單,就是把全部原料放入鍋內(nèi)加水,旺火煮沸轉(zhuǎn)小火1小時,用冰糖調(diào)味即可。
不過,老南京還是喜歡用山楂泡水喝。做法是將新鮮的山楂去核切片曬干,直接泡水,很爽口。(夏天)
來源:中國水果蔬菜網(wǎng)
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