專家建議母乳喂養(yǎng)期不額外添加，媽媽多吃魚補充
許多抱著“不能輸在起跑線上”的媽媽們，會為寶寶增加各種營養(yǎng)元素，特別是有助于寶寶眼腦發(fā)育的dha、葉黃素、膽堿等營養(yǎng)成分。在挑選嬰幼兒奶粉時，也對這幾種營養(yǎng)元素含量更高的產(chǎn)品青睞備至。但兒童營養(yǎng)專家卻表示，dha等嬰幼兒奶粉中的重要營養(yǎng)元素的含量并非越高越好，近年來有證據(jù)顯示，dha可以達(dá)到總脂肪酸含量的0.35%以上即可明顯改善嬰幼兒的認(rèn)知能力，超過太多效果和達(dá)到0.35%的效果沒有顯著差異，且從安全性來說不建議超過總脂肪酸量的0.5%。
■小貼士
寶寶腦眼發(fā)育的
三大因子
1.dha：dha是支持視網(wǎng)膜和大腦發(fā)育的條件必需營養(yǎng)素，有助提高嬰幼兒的視敏度和認(rèn)知發(fā)育水平。
2.膽堿：膽堿是腦發(fā)育和記憶功能的重要營養(yǎng)素，嬰幼兒出生后，對膽堿的需求不斷增加。
3.葉黃素：葉黃素具有抗氧化功能和過濾藍(lán)光作用，保護嬰幼兒的視網(wǎng)膜，支持視覺發(fā)展并可能促進大腦發(fā)育。
奶粉dha含量在0.35%-5%內(nèi)為佳
來源：新快報
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