8月7日，正值二十四節氣中的“立秋”，由于連續高溫濕熱，一五o團各大超市和農貿市場水果攤前的西瓜進入銷售高峰期。從氣溫方面來看，立秋，恐怕不僅不會帶來絲毫的秋意，反倒是暑意大盛，酷熱不止。

鄭奶奶一大早就來到水果攤前，仔細咨詢，左挑右選，不過這么講究可不單純就為了吃口好瓜，而是對老傳統的重視。

“河南家的西瓜好吃，甜，還便宜，買點西瓜立秋了嘛，叫上兒子、媳婦、孫子全家一塊吃?！编嵞棠谈吲d地說。

這家水果賣場的工作人員告訴記者，本以為這兩天降溫，西瓜銷量可能會下降，沒想到因為“立秋啃瓜”的習俗，生意出奇的好。

瓜農郝長安說：“今天西瓜特別火，有些人買了上百斤，有些人買了四、五個，還有些人買了兩三百斤。”

正在買西瓜的顧客趙曉輝說：“今天立秋，立秋農村傳統里面有個說法，一個是告別炎暑，就是秋天過了，吃西瓜的人就不多了，第二，還有個習俗，吃西瓜，爛豬毛，平時吃的肉多，有豬毛沒有掛干凈，通過吃西瓜一吃啊，就把豬毛從腸子排出來了。”

除了買瓜之外，像這樣去菜場買些大魚大肉回家，好好吃上一頓，也是迎接立秋的必備功課，因為剛剛過完一個苦夏，身體消耗很大，貼貼秋膘就是民間的傳統。此外，立秋以后，最好不要再吃過分生冷的食物，銀耳、百合、蓮子都是養肝潤肺的不錯選擇。

為此氣象專家建議，高溫天氣要及時補充水分，大量出汗后應適當補充淡鹽水、糖水，但不宜喝太多飲料。上午10點至下午4點左右，應減少外出活動。此外，防曬工作也不能少，夏季衣著應以淺色為好。

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