一般人都知道，人在高溫季節，流汗多易失水，要相應多喝水。但醫生提醒，夏季不僅要多喝白開水和礦泉水，戶外工作人員更應適量補充淡鹽水，以防人體電解質紊亂引起身體疾患。

三十多歲的王先生是一位空調安裝工人。最近隨著氣溫的不斷升高，空調安裝和維修活都越來越多，為此他連續幾天都緊鑼密鼓加班加點從早忙到晚。每天安裝空調室外機，他都是大汗淋漓一身濕，衣服能擰出水來，為此他喝了大量的礦泉水和可樂，還是覺得有點頭暈無力。堅持了幾天后，人更加昏了。昨天他從工地緊急趕到前埔醫院看診時，臉上和胳膊上一個勁地流豆大的汗珠，還出現了肌肉痙攣癥狀。經檢查，王先生是因大量流汗帶走了身體太多的鹽分，導致電解質紊亂，后經輸液補鹽等治療，王先生的身體不適很快得到緩解。

前埔醫院內科主治醫師梁祎介紹，人在日常生活中，通過進食和飲水獲得身體必需的鈉、鉀、鈣等礦物質和鹽，也稱為電解質。但因為某些特殊原因，會導致電解質增加或減少，并使肌體受損，這種情況就被稱為電解質紊亂。梁祎表示，夏季氣溫高、出汗多時，是電解質紊亂的多發期。此時，大量出汗帶走了身體很多鹽分，導致微量元素丟失，此時不僅要少飲含糖飲料，多喝白開水和礦泉水，還應適當補充一定量的淡鹽水，以維持人體電解質平衡。他特別提醒，戶外工作人員休息期間，不要急于鉆進空調房內，過熱的身體一下進入低溫環境易使毛孔收縮，不利身體健康。如出現中暑，也不要急于進入空調房，應將其抬到陰涼通風處躺下休息，進行解衣散熱、冷毛巾敷頭頸等處理。情況嚴重者，應立即送醫院治療。（記者 劉蓉 通訊員 彭欽平）

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