走親訪友贈送保健食品是一些人的選擇，而面對天花亂墜的保健食品廣告，你能擦亮眼睛嗎？現在，還有很多家長擔心自己的孩子營養不夠，想給寶寶吃些保健食品，到底母乳或配方乳粉能不能滿足寶寶成長所需的營養？最近，國家食藥監總局就對人們關心的保健食品話題進行了科普。

6個月以內嬰兒可補維生素d

對于嬰兒來說，通常前6個月是最敏感、脆弱的，7到12個月也算嬰兒期，開始進食輔食，營養的補充相對來說就要好些。1歲到3歲算幼兒，這個時期的孩子更成熟，獲取營養的途徑更多。但由于現代社會母親通常需要工作，因此會有嬰兒配方乳粉一二三段來滿足孩子的營養。

一個基本的科學假設是，母乳是孩子最好的營養，母乳的各種營養素的含量就是孩子的需要量。6個月以內嬰兒一般需要補充維生素d，而其他的營養元素通過喝母乳或配方乳粉都可滿足。

現在有些家長愛給孩子補鈣，覺得孩子出牙晚、枕禿、頭發長得少了，都會歸結到孩子缺鈣。

那么，寶寶真的需要補鈣嗎？其實，對于嬰兒缺鈣這件事，臨床上并無診斷依據、診斷標準。有時候人們把佝僂病的一些診斷的依據標準混同在缺鈣上了。從現在的膳食供給來看，母乳提供的鈣就是現在制定鈣標準的一個依據。配方乳粉則是按照國家的標準，參照母乳的營養供給來提供的鈣，從這個角度來說孩子缺鈣可能性比較低。

近年來，還有些愛子心切的父母認為蜂乳、人參等是高級營養品，為了使孩子更茁壯成長，在每日吃飯、飲水時都給他們喝一些，有的甚至以此代替牛奶給寶寶吃。

其實，只要根據實際需要，按比例進食牛奶、雞蛋、肉類、蔬菜等日常食品，已完全可以得到充分的營養。一些營養品反而可能因含糖量較高影響寶寶食欲，或因含有激素而對寶寶的成長造成影響。

聲稱治病的保健食品不能買

相比嬰幼兒，成年人是保健食品的主要消費對象。但是各種眼花繚亂的包裝和宣傳之下，要如何來挑選？國家食品藥品監督管理總局提醒消費者：要科學、理性看待食品、保健食品廣告和宣傳，凡聲稱預防、治療，一律不要購買。

消費者應到證照齊全的正規場所購買產品，特別要注意有沒有營業執照和食品經營許可證。通過網絡、會議、電視、直銷和電話等方式購買產品，也應先行確認資質信息。

此外，消費者購買時應仔細查看外包裝標簽標識相關信息，做好“四不”：不要購買無廠名、廠址、生產日期和保質期的產品； 不要購買標簽上沒有食品生產許可證號的預包裝食品； 不要購買標簽或說明書中提及可以預防疾病、有治療功能的產品； 不要購買標簽上沒有保健食品批準文號，但聲稱是保健食品的產品。

國家食藥監總局提醒，保健食品廣告中未聲明“本品不能代替藥物”的，一律不要購買；不要盲目參加任何以產品銷售為目的的知識講座、專家報告等。如遇食品、保健食品欺詐和虛假宣傳問題的，可以撥打12331熱線電話投訴舉報。

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