糖果、雪糕、蛋糕等各式甜品受到不少人的喜歡，甚至對于部分人來說不讓他們吃就是一種酷刑。但是，糖真的不能多吃。

荷蘭阿姆斯特丹的衛生保健主管部門做了一個研究，結果顯示葡萄糖會影響食欲，使一個人不斷地想吃東西，并且停止吃甜食比戒煙更加困難。為此，糖成為這個世界上最危險的容易上癮的物質之一。

如果吃糖較多，胰腺會承擔很大的壓力，如果胰腺在這種經常超負荷的運轉中發生障礙，最終可能導致糖尿病。所以，糖不能多吃。

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