數(shù)位自然健康和健身研究人員警告一些魚油原料存在毒素的可能性高。因此他們建議消費者只尋求來自小型魚類的魚油，因為小型魚類的污染風險較低。

這些研究人員來自一個名叫“自然健康夏爾巴人”的組織，他們鼓勵公眾在選擇和使用魚油補充劑時要辨別魚油來源的魚類。

在其網(wǎng)站上，該組織強調(diào)魚油可以幫助防止“心臟病、高膽固醇、抑郁、焦慮、認知功能退化、炎癥、關節(jié)炎、眼睛疾病和皮膚病。”

不過，該組織警告說，雖然食用魚油的好處有很多，但魚油來源要謹慎。

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