港童的肥胖問題日益嚴(yán)重。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在圣誕及新年過后，港童體重普遍上升十多磅。營養(yǎng)師指果仁、瓜子、夾心餅等賀年食品看似健康，但卡路里量卻十分高，多吃容易致胖。
現(xiàn)年10歲的徐小朋友一向喜歡甜食，新年時面對琳瑯滿目的賀年食品更是難以忍口?！吧夏晷履晡叶挤柿?0幾磅，今年我都覺得自己肥了，肚腩好像胖了不少?！彼匝宰類鄢愿恻c，通常會吃10幾件，“年糕食幾件，蘿卜糕又食幾件，又會食下朱古力和其他糖果。”。
徐爸爸坦言擔(dān)心兒子的身體狀況，“醫(yī)生都話佢比同年小朋友重30%，但佢成日都叫肚餓，新年流流，冇理由唔畀佢食。而且近來天氣冷，佢都懶得做運動?！?/p>
天氣凍?新陳代謝減慢
注冊營養(yǎng)師陳國賓指，過節(jié)時家長較易放縱小朋友食欲，加上今年的農(nóng)歷年與圣誕節(jié)只差1個月，密集式過節(jié)令孩子更易變胖。“小朋友在過節(jié)后體重普遍會上升12-15磅。因為新年時孩子喜歡吃巧克力、糖果等熱量高的食物，而且又不愛做運動，加上冬天天氣冷，新陳代謝會減慢6至8%，令他們難以減磅。”他指曾有一名11歲男孩，在節(jié)日后體重增加近20磅，由原來95磅上升至114磅。由于增磅會令小朋友消化不良，造成腸胃炎、腹瀉的問題，長遠(yuǎn)會增加患上慢性疾病的風(fēng)險。
來源：轉(zhuǎn)載： superman
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