古巴人瑞比例全世界最高運(yùn)動(dòng)和蔬果系秘訣

李宗澤報(bào)道，據(jù)臺(tái)灣“今日新聞網(wǎng)”2月6日?qǐng)?bào)道，日前古巴有一位長(zhǎng)壽專家宣布，古巴擁有共1800名百歲以上的老人，是世界上人瑞比例最高的國(guó)家，老年人口比例超過(guò)16%。

據(jù)報(bào)道，該國(guó)最長(zhǎng)壽的人瑞羅德里格斯，也在近日剛度過(guò)她的127歲生日，但因?yàn)樽C據(jù)不足，未被列為全世界最長(zhǎng)壽的人。不過(guò)生日當(dāng)天有著家人的陪伴，她覺(jué)得這比頭銜更值得驕傲。

古巴“120歲俱樂(lè)部”主席賽爾曼侯賽因表示，根據(jù)古巴國(guó)家信息局的數(shù)據(jù)顯示，目前全國(guó)共有1800位民眾超過(guò)1百歲，而以古巴共有1120萬(wàn)個(gè)人口推算，國(guó)內(nèi)百歲人口比例為全世界最高。另外，古巴有超過(guò)190萬(wàn)個(gè)老年人，占總?cè)丝诘?6%以上，此數(shù)據(jù)為相當(dāng)高的比例。

賽爾曼侯賽因指出，活到1百歲的秘訣就是除了要有活下的動(dòng)力外，還要水果和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并且要經(jīng)常鍛煉身體、參加活動(dòng)等等。雖然古巴人生活貧困，但是平均預(yù)期壽命，卻高于世界平均壽命11年，在發(fā)展中國(guó)家位居第一名，全球排名是第24名。

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