流水的“網紅飲料”，鐵打的珍珠奶茶。隨著珍珠奶茶在世界范圍內的暢銷，來自東方的神奇甜水成為了年輕人放松壓力的一種全新方式，但是與此同時也給愛好者帶來了不少苦惱。有群眾表示喝了奶茶后出現睡不著的情況，在網上收到了大量的復議，甚至還有網友自嘲稱“想你的夜，其實是奶茶讓我失眠”。

事實上，大多數人是知道奶茶中存在咖啡因，而導致奶茶失眠現象普遍的原因，其實是大家不了解奶茶中咖啡因具體含量。近日，深圳市光明區消費者委員會開展了一場珍珠奶茶比較試驗，檢測指標包括了奶茶中咖啡因含量，涉及一點點、奈雪の茶、coco、喜茶等十個網紅品牌。從結果來看，被檢測的奶茶中均檢測出了咖啡因，且平均含量達到258mg/kg，其中，咖啡因含量最多的奶茶中，咖啡因含量相當于7罐紅牛。

或許許多人看到這個結果不以為然，認為只要調整一下喝奶茶的時間就可以了，事實上，問題并不簡單。咖啡因早在2017年10月就被世界衛生組織國際癌癥研究機構整理進3類致癌物清單中，而撇開這點不談，長期攝入大量咖啡因還會導致腸痙攣、慢性胃炎、腎功能損壞、鈣質流失等問題。

而為了控制食品中咖啡因的含量，相關的檢測也被持續開展。據了解，目前常見的咖啡因檢測方法有碘量法、液相色譜法、近紅外光譜分析法及毛細管電泳法等。這幾種檢測方法都具有快速靈敏的優點，能夠盡可能縮短食品中咖啡因含量測定的時間。

當然咖啡因不是奶茶唯一的問題，事實上，糖分也是奶茶一直被詬病的話題。盡管現在許多人為了健康會選擇購買“無糖”奶茶，但如果你仔細看菜單便會發現，菜單上面并不會寫明不含有糖分，而是會用小字標注“無糖”產品為“不額外添加糖”。至于這么做的原因在于，所謂的“無糖”奶茶，絕大多數情況下，同樣不符合無糖的標準。

目前市面上的奶茶在選擇“不額外添加糖(也就是傳統意義上點餐時寫的無糖)”前提下，奶茶中的糖含量仍然高達1g/100g到4g/100g，距離gb28050-2011《預包裝食品營養標簽通則》中規定的無糖標準——不超過0.5g/100g仍有明顯差距。

此外需要提一點的是，在食品檢測中，糖分含量并不等于蔗糖含量，實際還包括果糖、葡萄糖，一般來說，無糖檢測需要在實驗室中完成。而食品中糖分測定的方法包括折光法、比重法、光度法、色譜法等多種，其中果糖、葡萄糖、蔗糖的檢測一般采用重現性好、回收率高、分析結果可靠的液相色譜法。

當然撇開基數談問題都是在無理取鬧，大部分情況下，符合食品安全標準的奶茶本身并不會直接傷害到我們，導致身體亞健康的，終究是管控不好喝奶茶的量?？陀^的說，心情低落時，來杯溫暖甜蜜的奶茶安慰身心無可厚非。

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