徐嘉余（資料圖）

昨日，正在美國參加2019年弗蘭·克里朋游泳紀念賽的浙江泳軍又傳來捷報——葉詩文在副項女子200米蝶泳項目中奪冠，徐嘉余則在主項男子50米仰泳和副項男子200米自由泳上斬落2金，朱夢惠也在女子50米自由泳和女子50米仰泳上雙雙折桂。此外，在美外訓的汪順、何峻毅進行了練習賽的檢驗，展現了不錯的外訓成果，距離光州世錦賽開幕不到20天，浙江泳軍也進入了備戰的關鍵期。

葉詩文：副項全面爆發，蓄力混合泳

在此次美國賽中，葉詩文在200米蝶泳游出2分08秒72力壓主攻蝶泳的隊友張雨霏奪冠，并創造了個人這個單項的最好成績。

從去年歸隊訓練以后，葉詩文的狀態呈現出快速反彈的趨勢，在今年3月的全國游泳冠軍賽上，她在女子200米混合泳、400米混合泳和200米蛙泳上斬獲3冠。值得一提的是，她的副項蛙泳成績游得一次比一次好，在4月底進行的2019國際泳聯冠軍系列賽廣州站上，她更是選擇了“蛙泳套餐”。此次，葉詩文再度挑戰另一個副項蝶泳，也游出了亮眼表現，可以看出葉詩文在經過美國外訓后的狀態也越來越好。

實際上，在混合泳項目中表現出眾的運動員都在各個泳姿中有著不俗的實力，匈牙利鐵娘子霍蘇就是如此，自由泳、蝶泳、仰泳的水平均在世界前列。今年，“小葉子”不斷亮相蛙泳、蝶泳項目，其目的也是增加自己在各類泳姿比賽中的經驗，進一步提升自己主項混合泳的綜合實力。

徐嘉余：主項延續強勢，副項“打輔助”

另一位名將徐嘉余此役不僅延續了主項仰泳的強勢表現，還參加了自由泳項目來為主項仰泳“打輔助”。在率先進行的男子50米仰泳比賽中，徐嘉余游出24秒79的成績奪冠，并打破賽會紀錄。這個成績盡管比3月份全國冠軍賽的成績慢了0.32秒，但實際上在最后沖刺階段徐嘉余明顯有所松勁。

在5月份的國際泳聯冠軍游泳系列賽布達佩斯站當中，徐嘉余的狀態并不出色，在男子200米仰泳中，僅游出1分59秒74獲得一塊銅牌。在赴美外訓后，徐嘉余明顯加強了耐力訓練。在隨后進行的男子200米自由泳決賽中，徐嘉余游出1分47秒83，戰勝德國名將海德曼恩和美國名將德雷塞爾，并打破賽會紀錄奪冠，這枚金牌也可謂成色十足。

實際上，徐嘉余在副項自由泳上一直有著不錯的實力，在去年杭州短池世游賽上，他就和孫楊、汪順、季新杰一同參加男子4×200米接力比賽，并打破原世界紀錄。對徐嘉余而言，此次參加自由泳項目也是為了檢驗外訓過程中的體能儲備和耐力提升，為自己的主項200米仰泳“打好輔助”。

汪順：仰、蝶、蛙副項大檢查

無獨有偶，另一位混合泳名將汪順在美外訓期間也用幾場訓練賽檢驗了自己的外訓成果。在一場訓練賽中，汪順參加了除了個人擅長的混合泳、自由泳外的三項比賽，如此報項可見汪順輕松的心態，其目的也是為了從自己的薄弱環節出發提升混合泳的綜合實力。

從5月20日開始，汪順赴美開啟了為期6周的外訓。從他在社交媒體曬出的照片中不難發現，他的膚色黑了不少，足見外訓的訓練量之大。外訓過程中，汪順也一直和蛙泳名將覃海洋討教蛙泳技巧，力爭在蛙泳項目上繼續提升。

此外，一同赴美外訓的何峻毅在主項自由泳上也表現不俗，在50米自由泳項目中，他游出22秒64，狀態穩定。

目前，距離光州世錦賽開幕已不到20天，浙江泳軍的備戰也已進入關鍵期，多名運動員也已陸續回國進行外訓后的調整恢復，為光州世錦賽做好最充足的準備。

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