中廣網(wǎng)北京7月3日消息（記者郭淼）據(jù)中國之聲《央廣新聞》報(bào)道，中央氣象臺今天繼續(xù)發(fā)布暴雨藍(lán)色預(yù)警和高溫藍(lán)色預(yù)警。

中央氣象臺全國強(qiáng)降雨預(yù)報(bào)圖

據(jù)中央氣象臺暴雨藍(lán)色預(yù)警顯示：今天到明天8點(diǎn)陜西南部、四川盆地大部、安徽北部、江蘇中北部及遼寧東北部等地有大到暴雨，其中，四川盆地北部、陜西南部的局部地區(qū)有大暴雨(100～180毫米)，上述局部地區(qū)并將有短時(shí)雷雨大風(fēng)或冰雹等強(qiáng)對流天氣。氣象部門建議政府及相關(guān)部門按照職責(zé)做好防御暴雨應(yīng)急工作；切斷有危險(xiǎn)地帶的室外電源，暫停戶外作業(yè)；做好城市、農(nóng)田的排澇，注意防范可能引發(fā)的山洪、滑坡、泥石流等災(zāi)害。

全國高溫預(yù)報(bào)

今天白天，預(yù)計(jì)，華北中東部、江南大部、華南東北部、新疆等地有（35℃）以上的高溫天氣，其中，河北南部、江西中部和東北部、浙江中南部、福建東北部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37～38℃。提醒大家，盡量避免午后高溫時(shí)段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護(hù)措施；有關(guān)部門應(yīng)注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設(shè)備負(fù)載大而引發(fā)火災(zāi)；戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施；注意作息時(shí)間，保證睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品。

在高溫天氣的情況下，生活起居首先應(yīng)注意，午后最熱的時(shí)候要盡量避免外出，如果一定得出去的話做好防暑降溫工作；飲食應(yīng)以清淡為主，多吃苦瓜、蘿卜等清熱的新鮮蔬菜，多吃水果，多喝水和綠豆湯等解暑飲品。由于紫外線比較強(qiáng)，一定要做好防曬準(zhǔn)備。 轉(zhuǎn)自》》中廣網(wǎng)

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