今年5月，岑溪市被正式評為&ldquo中國長壽之鄉(xiāng)&rdquo。而在迄今中國老年學(xué)學(xué)會(huì)公布的24個(gè)中國長壽之鄉(xiāng)名單中，廣西獨(dú)占5席，巴馬瑤族自治縣、永福縣、東興市、昭平縣、岑溪市榜上有名，廣西也因此成為中國長壽之鄉(xiāng)最多的省區(qū)。

古話說&ldquo山中只有千年樹，世上難逢百歲人&rdquo，當(dāng)大家都在追求健康長壽妙方的時(shí)候，卻沒想到，5個(gè)中國長壽之鄉(xiāng)，將近4000名長壽老人，就在我們廣西。他們?nèi)缤槐颈纠蠒稣f著百年的滄桑，更激起了我們仔細(xì)閱讀，探尋長壽奧秘的好奇心。

百歲老人的長壽故事

目前，永福縣共有36位百歲老人，這成為了當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)標(biāo)志。

永福縣自古就有&ldquo水旱無憂三千垌，十里常逢百歲人&rdquo的美譽(yù)。今年103歲的謝老元，居住在距離縣城一個(gè)多小時(shí)車程的龍山村，是村里惟一過百歲的老人。

穿過一大片菜地和樹林，記者步行將近半個(gè)小時(shí)，爬上半山腰，才找到謝老元的家。因?yàn)槌３Ｓ腥珖鞯氐娜藖砜赐蛩?ldquo長壽經(jīng)&rdquo，所以每天一大早，老人已經(jīng)養(yǎng)成早起打掃屋子的習(xí)慣。光著腳板，雖然只有1.5米的個(gè)頭，但是謝老元身體看起來十分硬朗，干起活來十分利索。

如今，謝老元每天早上七八時(shí)起床，晚上八九時(shí)睡覺，白天就種點(diǎn)菜、干些活。&ldquo我自己也有菜地，種有黃瓜、瓜苗和豆角。&rdquo謝老元說，盡管子女們都勸她多休息，可種了幾十年的地，她已經(jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣。&ldquo人老了，不像以前，但多下地身子硬朗些。&rdquo

在永福縣縣城，101歲老人張新發(fā)至今仍保留了直接飲用山泉水的習(xí)慣。&ldquo20多年前，喝水還要去挑。&rdquo張新發(fā)說，他的姑媽是在山里生活的，也常年喝山泉水，后來活到了103歲。談起年輕時(shí)的愛好，張新發(fā)說，自己很愛喝酒。&ldquo年輕的時(shí)候一次可以喝一斤白酒，不過現(xiàn)在已經(jīng)很久沒喝了。&rdquo

長壽之鄉(xiāng)的長壽密碼

&ldquo長壽不是單一因素發(fā)揮決定性作用，有遺傳、生態(tài)環(huán)境、生活方式等多方面因素的影響。&rdquo中國長壽之鄉(xiāng)評審單位、中國老年學(xué)學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長趙寶華說。

山清水秀是大部分人對長壽之鄉(xiāng)的普遍印象。昭平縣去年被評為中國長壽之鄉(xiāng)，究其原因，趙寶華說，在經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的條件下昭平居民仍長壽，主要得益于當(dāng)?shù)亓己玫纳鷳B(tài)環(huán)境、居民良好的生活方式。

在永福縣，其境內(nèi)的山與別處不同，呈&ldquo陽山&rdquo（即石山）和&ldquo陰山&rdquo（即土山）交織分布格局。這種自然環(huán)境的&ldquo陰陽平衡&rdquo，也被當(dāng)?shù)厝丝醋魇情L壽的奧秘之一。而廣西的&ldquo老牌長壽之鄉(xiāng)&rdquo巴馬瑤族自治縣，因其山好水好，更是成為世界各地老年人的養(yǎng)生勝地。

在采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，平靜、與世融和的心態(tài)是許多百歲老人的共性。在永福縣105歲高齡老人莫三妹身上發(fā)生過一件有趣的事情，曾經(jīng)有一位北京的老太太慕名而來，并且愿意出500元買老人的碗，莫三妹不愿意：&ldquo不能浪費(fèi)錢。&rdquo后來，這位老太太到市場上花8元買了兩個(gè)碗，跟莫三妹換，她這才同意了。

受到尊敬、生活有滿足感，亦是老人長壽的原因之一。在永福縣龍山村，八九十歲的老人很多，但謝老元是目前惟一過百歲的老人。雖然老人沒讀過什么書，但是村里人都把她尊為長者，不論村里哪家有喜事，都會(huì)請她參加。村里前段時(shí)間舉辦唱山歌活動(dòng)，還特別邀請謝老元唱第一首，雖然有點(diǎn)不好意思，但她卻感到特別滿足。

在另一個(gè)長壽之鄉(xiāng)東興市，百歲老人絕大多數(shù)已經(jīng)四代、甚至五代同堂。百歲老人不僅在當(dāng)?shù)貢?huì)受到格外尊重，而且?guī)状玫睦先讼硎軆簩O繞膝的天倫之樂，保持愉悅的心情和內(nèi)心滿足感，有利于延年益壽。

&ldquo長壽指標(biāo)&rdquo的廣西優(yōu)勢

&ldquo得天獨(dú)厚的生態(tài)環(huán)境、科學(xué)合理的生活方式、淳樸的民風(fēng)造就了廣西的天然長壽優(yōu)勢，而當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)保障體系，為老人更健康地延長壽命提供了良好的保障。&rdquo趙寶華介紹，長壽之鄉(xiāng)審定標(biāo)準(zhǔn)中，有3個(gè)必達(dá)指標(biāo)：一是連續(xù)3年百歲老人占總?cè)丝诘谋壤?/10萬以上；二是全區(qū)域人口平均預(yù)期壽命高于全國平均水平3歲；三是80歲以上老人占總?cè)丝诒壤?.4%以上。另外，如人均年收入不斷增加、新農(nóng)合覆蓋面超過全國平均水平等12個(gè)考核指標(biāo)，也要有2/3以上的項(xiàng)目達(dá)標(biāo)。

即便如此，廣西達(dá)到&ldquo中國長壽之鄉(xiāng)&rdquo標(biāo)準(zhǔn)的縣市仍不少。據(jù)近期公布的凌云縣第六次人口普查顯示，該縣百歲以上老人有25人，占總?cè)丝诒壤?2.3/10萬，超過評審標(biāo)準(zhǔn)。此外，扶綏縣、陽朔縣、上林縣、天等縣等也都達(dá)到或超過了這個(gè)&ldquo長壽指標(biāo)&rdquo。

目前，全區(qū)80周歲及以上的高齡老人已經(jīng)突破100萬。據(jù)中國老年學(xué)學(xué)會(huì)統(tǒng)計(jì)，全國共有4.8萬多名百歲老人，其中廣西就有3900多人，占將近1/10。2011年，巴馬瑤族自治縣的瑤族壽星羅美珍更以126歲的高齡蟬居中國十大壽星榜首。

老齡化時(shí)代的長壽保障

隨著中國進(jìn)入老齡化時(shí)代，長壽不僅將成為一種健康的社會(huì)現(xiàn)象，也將給政府和社會(huì)帶來了更大挑戰(zhàn)。

&ldquo不只要長壽，更要健康的、有保障的長壽。&rdquo廣西老齡委辦公室副主任梁業(yè)勇介紹，據(jù)今年3月份統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，100歲以上的老人高齡補(bǔ)貼，全區(qū)有109個(gè)縣均已發(fā)放，90-99歲的高齡補(bǔ)貼，也有70多個(gè)縣能按時(shí)發(fā)放。&ldquo東興市的補(bǔ)貼最高，90歲以上老人每個(gè)月能有500元補(bǔ)貼。80歲以上的高齡補(bǔ)貼，如那坡縣、靖西縣、東蘭縣、鳳山縣也陸續(xù)發(fā)放。&rdquo梁業(yè)勇發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，越是經(jīng)濟(jì)困難的地區(qū)，越是發(fā)放得齊全，&ldquo廣西的長壽老人會(huì)越來越多，從各種老年社會(huì)保障可看出當(dāng)?shù)卣钠橇Γ瑢淆g事業(yè)的重視。&rdquo

近年來，我區(qū)越來越重視老年優(yōu)待工作。2011年，我區(qū)啟用優(yōu)待證70多萬張，老年人在全區(qū)范圍享受一證通的優(yōu)惠待遇。到2011年年底，我區(qū)累計(jì)建成居家養(yǎng)老服務(wù)中心（站）等設(shè)施404個(gè)，近50萬名老人得到居家服務(wù)。

&ldquo山清、水好、人幸福。&rdquo在記者的采訪中，不少人認(rèn)為，生態(tài)環(huán)境好，社會(huì)倡導(dǎo)尊老敬老，人民生活水平不斷提高，這或許正是長壽之鄉(xiāng)的長壽密碼。

■相關(guān)鏈接

廣西獲&ldquo中國長壽之鄉(xiāng)&rdquo市縣的長壽人口

巴馬瑤族自治縣：2010年底，百歲以上老人有84位，每10萬人口中有近32位百歲老人。

永福縣：2011年底，百歲以上老人有36位，每10萬人口中有13.3位百歲老人。

東興市：2011年，百歲以上老人有18位，90歲以上老人411位。到2012年，全市百歲以上老人總數(shù)為24位。

昭平縣：2010年底，百歲老人有58位，每10萬人口中有13.26位百歲老人。

岑溪市：2011年底，百歲以上老人有105位，每10萬人口中有12位百歲老人。(梁瑩 王瑩)

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