盤點吃水果的7個錯誤觀念水果危機（1/7張）
有害觀念1：水果什么時候吃都有益無害
專家提醒：水果并不是可以隨意食用的，因為其中含有較多的有機酸和單寧類物質，有些水果還含有活性很強的蛋白酶類，可能對胃產生刺激和傷害，出現胃痛、脹氣、腹瀉、消化不良等癥狀。
實用策略：選擇水果因人而異。
（來源：搜狐）
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來源：人民網
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