平衡式發(fā)展 

　　平衡式發(fā)展來自于： 

　　一、充分享受生命中的每一個過程。 

　　二、享受過程且實現(xiàn)目標(biāo)理想。 

　　三、賦予周圍環(huán)境無與倫比的價值。 

　　四、做最喜歡做的事。 

　　生活要維持在一個平衡狀態(tài)并不容易，因為每一個人的平衡點不同，因此當(dāng)一個人平衡之后，接下來一定又會面臨不平衡，由此，為了不斷維持平衡，就需不斷突破與創(chuàng)新。 

　　如何找出價值層級 

　　步驟一：自問"有哪些事情是最重要的？"列下來。 

　　答案若不是感覺的話，把它轉(zhuǎn)變成感覺。例如，答案如為"家庭"，則再問"家庭帶給你什么感覺？"把各種感覺列下來。 

　　步驟二：把寫下的感覺依重要性排定順序。 

　　步驟三：自問"最討厭哪些感覺？"列下來。 

　　步驟四：依照討厭的程度排定順序。 

　　步驟五：自問以下問題。 

　　問句一：依原來價值觀的排隊列對我有什么好處？ 

　　問句二：依原來價值觀的排列，長期而言對我有什么損失？ 

　　問句三：為了實現(xiàn)人生的目標(biāo)和理想，我應(yīng)該增強哪些信念和價值觀？ 

　　問句四：為了能讓自己長期成長及維持平衡式的全面發(fā)展，我應(yīng)如何來排列這些價值觀的順序？ 

　　問句五：還有哪些價值觀能協(xié)助我更上一層樓？某個價值觀應(yīng)排在哪一位次？ 

　　問句六：哪些價值觀對我有負面的影響？而應(yīng)該被刪除或延后順序？ 

　　問句七：為了達成及實現(xiàn)我人生各方面的目標(biāo)及理想，有哪些負面的情緒和行為，我一定要設(shè)法避免，才能使我保持良好的心態(tài)及表現(xiàn)？