大米是我們最熟悉的主食。它會(huì)有哪些潛在的危險(xiǎn)呢?
選購大米時(shí):避免買到“拋光霉米”。有些不法商家通過打磨拋光,使霉變大米變得潔白光滑,再摻雜到好米里出售,一般僅憑肉眼很難區(qū)分。王楓教授介紹,辨別大米好壞主要靠兩點(diǎn):首先是聞,拋光能除去大米發(fā)黃的表面,但除不去霉味;其次是觀察米粒的完整程度,由于發(fā)霉后的大米硬度下降,打磨過程中會(huì)產(chǎn)生大量的碎米粒,所以發(fā)現(xiàn)碎米較多的話就要謹(jǐn)慎購買了。
還有一種非法處理劣質(zhì)大米的方法是加入礦物油,可增加光澤度,使大米看起來非常飽滿。這種大米手摸起來發(fā)膩,用熱水一泡水面上會(huì)浮起一層油來。
買回大米后:放于陰涼通風(fēng)處儲(chǔ)存。如果儲(chǔ)存不當(dāng),特別是在南方梅雨季節(jié)和潮濕悶熱的夏天,容易受潮霉變。霉變的大米色澤發(fā)黃,表面變得粗糙,含有強(qiáng)致癌物黃曲霉毒素。黃曲霉毒素被世界衛(wèi)生組織的癌癥研究機(jī)構(gòu)劃定為1類致癌物,在自然界所有物質(zhì)中毒性名列第一,其毒性是砒霜的68倍。因此,煮飯時(shí)一定要小心,霉變后的大米千萬別吃。
發(fā)現(xiàn)大米生蟲后:巧處理
1、放生蟲子。將生蟲大米放在陰涼通風(fēng)處,讓蟲子慢慢爬出,然后再篩一篩。
2、大米生蟲較多時(shí),采用磷他鋅加有機(jī)酸熏殺。在涼臺或閑置的房間內(nèi),把生蟲的米連袋一起放在一密封性好的塑料袋中,即熏蒸袋,再在熏蒸袋內(nèi)放一只杯或碗,內(nèi)放50克食醋;如果糧食不超過500千克,就將磷化鋅一克用紙包好投入裝醋的杯或碗中,無須攪動(dòng),立即密封熏蒸袋口。密封5-10天,便可將里面的害蟲全部殺死。之后散氣2-3天,取出醋水和殘?jiān)淼簟?/p>
3、對于問題太多的生蟲大米,應(yīng)該拿去喂雞。如果我們發(fā)現(xiàn)大米生蟲的時(shí)候已經(jīng)有很長一段日子,蟲子已經(jīng)發(fā)展到遍布大米的的周圍了,大米也可能已經(jīng)出現(xiàn)空心和斷開的問題,這個(gè)時(shí)候大米已經(jīng)不能供我們食用了,我們應(yīng)該拿去喂雞,雞吃蟲子是對雞有好處的,吸收了里面的營養(yǎng)成分,我們平時(shí)吃雞的時(shí)候,如果留心觀察的話也應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn),在地上走的雞,喜歡吃蟲子,這些雞供我們食用的時(shí)候往往要比吃木康的雞美味,另外,雞也是很喜歡吃大米的,此時(shí),生蟲的大米,里面的兩種主要成分都是雞的愛好,大米沒有浪費(fèi),雞又找到了自己的糧食,可謂一舉兩得。
煮熟后:最好當(dāng)頓吃完。吃不完的一定要放冰箱冷藏,最好別超過兩天。如果存放不當(dāng),最常見的問題就是蠟樣芽孢桿菌中毒。這種細(xì)菌在16℃―45℃繁殖,最適生長溫度為35℃,氣溫較高的夏秋兩季正是它們的活躍期。蠟樣芽孢桿菌最易潛伏在米飯中,又因?yàn)槠湓诟邷叵履艽婊钶^長時(shí)間,而人們又常忽略對剩飯的徹底加熱,因此很容易引起食物中毒。所以,剩飯一定要在100℃徹底加熱5分鐘以上再吃。特別要注意的是,夏季室溫下保存的米飯如果放置超過6小時(shí),或者發(fā)現(xiàn)已經(jīng)變黏,就不要吃了。
來源:39健康網(wǎng)
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