目前，市場(chǎng)上大部分解暑飲料都是含糖的甜飲料。有網(wǎng)友根據(jù)飲料包裝上營(yíng)養(yǎng)成分表中的數(shù)據(jù)制作成高糖分飲料的熱量表。
該微博稱，以每瓶飲料500毫升計(jì)，統(tǒng)一冰糖雪梨=14塊，雪碧=12塊，美之源熱帶果汁=12塊，王老吉=10塊，康師傅冰紅茶=10塊，而白開(kāi)水=0塊。甜飲料僅提供糖分和熱量，并不能提供蛋白質(zhì)和維生素等其他營(yíng)養(yǎng)素。而喝下一瓶甜飲料的能量需要慢跑32分鐘、上樓梯6100多階才能消耗掉。如果不能馬上把熱量消耗掉，會(huì)導(dǎo)致能量過(guò)剩，最終成為肥胖人。
不僅如此，甜飲料不僅造成肥胖，還會(huì)導(dǎo)致患糖尿病、骨質(zhì)疏松、加大患腎結(jié)石、齲齒及痛風(fēng)等健康問(wèn)題。
炎炎夏日，解暑還是選擇白開(kāi)水最好，如果大量飲用市場(chǎng)上的甜飲料，會(huì)帶來(lái)一定的健康隱患。
來(lái)源：食品產(chǎn)業(yè)網(wǎng)
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