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潘石屹不賣房子推薦果蔬汁減肥 遭專家吐槽

2024-05-04 21:08:43 來源: 作者/編輯:小編 瀏覽次數:6190 手機訪問 使用手機“掃一掃”以下二維碼,即可分享本文到“朋友圈”中。

潘石屹最近改行了?!原來老潘最近在微博上推薦起了“果蔬汁減肥法”。綠油油的麥苗汁成了他的新寵。這個辦法在網上炒得火熱,但是卻被營養師直接微博吐槽,稱潘石屹犯了“教科書級的錯誤”。

記者在咨詢了幾位專家后,他們均表示食譜只剩果蔬汁并不好,雖然現代人所吃的食物都含有大量蛋白質及脂肪,而缺乏膳食纖維、維生素、礦物質。但長期以果蔬汁代替,蛋白質、脂肪等必須的營養成分就會有所缺乏,導致得低血糖。所以,果蔬汁減肥法”只能偶爾為之,不可長期進行,營養不夠全面。

與其用果蔬汁,南京市中西醫結合醫院減重門診陶雪芬主治中醫師更推薦雜糧汁。雜糧汁不但涵蓋水果汁的大部分營養物質,而且蛋白質與膳食纖維的作用更加明顯,更利于減重。

來源:食品產業網

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