糙米茶由發芽糙米熬制而成。經過發芽處理后的糙米,營養成分發生了戲劇性聚變,不僅極大增加了糙米中營養成分含量,并且產生了神奇的新營養成分,富含初始生命能量,能給人體帶來巨大的生機活力,具有現代人極需的健康功能。

糙米茶是天然食療養顏佳品。李女士表示，每100毫升(半杯)的糙米茶所含有的維生素e,是牛奶的15倍,等同于13個雞蛋維生素e的含量,維生素e具有使皮膚細胞恢復年輕及調節內分泌的功能,可防止女性禿頂,尤其對女性的皮膚有特殊的改善作用,被醫藥界視為“返老還童”的法寶。

制作方法:糙米經過活性生物技術處理后,會發出0.5~1mm長的幼芽,然后輕輕炕干,洗凈后加適量水,用小火熬制20分鐘左右即可。此外也可將發芽糙米加入枸杞、牛蒡等中草藥材同煮,枸杞有清肝、明目、護腦的作用,牛蒡富含多種微量元素,有“白肌人參”之稱,此法煮出的糙米茶能增強人體元氣,且對養顏護肝、“三通”及除“三臭”(通血、通便、通尿與除大、小便臭及口臭)有特殊功效。

養顏果：菠蘿與檸檬 是減肥“清道夫”

檸檬素有人體“清道夫”之稱,而時令菠蘿則有減肥的獨特功效。李女士建議每天可用2~3個鮮檸檬榨汁喝,也可以切片泡茶喝,不僅有美白、排毒、減少皺紋的功效,且還有化食、解酒、減肥及消除異味的功用,是四季皆宜的美容養顏佳品;菠蘿則可以炒菜,也可將去皮的菠蘿用鹽水浸泡后直接生吃,既除掉了澀味,且減肥效果會更好,一般每天吃半個就夠了。

養顏菜：生姜、香菜加橄欖油可除斑

多吃當季的時令蔬菜,也是養顏保健有效的方法之一。李女士說常食生姜有抗衰老的作用，不僅可健脾胃、散風寒,更能御百邪;而生食香菜不僅可幫助改善代謝,還能減肥,二者自古以來就被列為食療養顏佳品而備受推崇。

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