市面上有一些醬油品牌都有“兒童醬油”的產(chǎn)品,深受家長(zhǎng)的青睞。然而,所謂“兒童醬油”,真的有更多的營(yíng)養(yǎng)嗎?
其實(shí),所謂兒童醬油,就是專為兒童健康研制的釀造低鹽淡口醬油,與普通醬油相比,兒童醬油不過(guò)是添加了一些營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)身體起到的作用是非常有限的。另外,醬油的主要作用是為了調(diào)色、提鮮,總體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也并不高。為了存放方便,醬油還會(huì)加入防腐劑,因此,在做菜的時(shí)候,我們不必區(qū)分兒童醬油或普通醬油。
據(jù)其他媒體報(bào)道,“兒童醬油”與普通醬油相比,在營(yíng)養(yǎng)元素等指標(biāo)上沒(méi)有太大差異,但是在價(jià)格方面卻體現(xiàn)出了巨大差異,市面上很多售賣的兒童醬油不過(guò)是商家的一個(gè)幌子罷了。
孩子吃的醬油,應(yīng)遵循這些原則:
1.低鹽低鈉,越低越好;
2.認(rèn)準(zhǔn)釀造醬油+高鹽稀態(tài)醬油+佐餐醬油;
3.選擇特級(jí)醬油;
4.選擇無(wú)添加的。
所以,家長(zhǎng)都購(gòu)買(mǎi)孩子吃的醬油時(shí),關(guān)鍵是要讀懂產(chǎn)品上的成分表,注意看含量是否超標(biāo),不要被商家的營(yíng)銷手段所套住了,在購(gòu)買(mǎi)所謂“兒童醬油”的時(shí)候,應(yīng)該多一些理性。
來(lái)源:燕趙晚報(bào)
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