為了美白祛斑，女子從網上看到“維生素c可美白”的說法，于是連續半年口服維生素c，沒想到祛斑效果并不顯著，反倒讓她吃出腎結石。
38歲的賴女士是一位白領，半年前，她在網上看到一篇介紹口服維生素c美白的文章，就到藥店購買服用，連著吃了3個多月后，感覺臉上的黃褐斑似乎有輕微改善。于是賴女士加大了劑量，從一天1片增加到一天3片，繼續服用了兩個多月。近日，賴女士感覺經常出現腰部酸脹、疼痛的癥狀，上周來到武漢市第四醫院檢查，查出已患上腎結石。在排除其他致病因素后，醫生判斷，賴女士患上結石正是由于其長期大劑量服用維生素c所致。
該院藥學部宋紅萍主任解釋，中國營養學會關于維生素c的每日推薦攝入量是100毫克（14至50歲人群）。過多攝入維生素c，不能被人體吸收，只能以草酸的形式從尿液內排出體外，而草酸鈣正是腎結石的主要成分之一。
宋紅萍介紹，只要飲食均衡，消化吸收功能正常，人體一般不會缺乏維生素。盡管口服維生素c安全性很高，但是長期大劑量服用也會危害身體。此外，維生素a、b、d、e等都不能盲目大量服用。
來源：武漢晚報
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