據新西蘭“新聞原料”網站11日報道，斯里蘭卡總統邁特里帕拉·西里塞納在從加德滿都返回國內的航班上，品嘗的腰果十分難吃，甚至連狗也不肯下咽。目前該航空公司已經清除問題產品的庫存，并且將公司在迪拜的代理商撤換。

腰果一種常見的堅果，因長的像人腎（腰子）而得名，腰果不僅可以當成零食來吃，還可以當做佐菜用來烹飪美食。那腰果究竟有哪些功效呢？

腰果的功效與作用

降血脂

腰果中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，其中油酸占總脂肪酸的67.4%，亞油酸占19.8%，常吃可以有效減少血液中的膽固醇含量，幫助降血脂。

抗衰老

腰果含有維生素a、b1、b2等多種維生素和礦物質，特別是其中的錳、鉻、鎂、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老的作用，能減少體內自由基，防止皮膚衰老長皺紋。

抗癌

腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑，能抑制癌細胞病變，幫助穩定癌癥病情。

促進乳汁分泌

腰果有催乳的功效，產后婦女乳汁分泌不足，可以常吃腰果改善。

消除疲勞

腰果脂肪、碳水化合物及蛋白質含量較高，是高熱量的食物，疲勞時食用能快速提供能量，幫助消除疲勞恢復體力。

增強抵抗力

腰果所含的蛋白質是一般谷類作物的2倍之多，并且所含氨基酸的種類與谷物中氨基酸的種類互補，食用價值很高，常吃腰果可以幫助增強抵抗力。

滋潤皮膚

腰果含有豐富的油脂，食用腰果可以滋潤皮膚，幫助皮膚抗氧化抗衰老，幫助我們抗皺紋。

預防心血管疾病

腰果含有維生素和微量元素，有利于軟化血管，保護血管，達到防治心血管疾病的作用。

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