據(jù)新華社電 在籌劃商務(wù)出行時(shí)，很多公司的健康計(jì)劃中都會(huì)包括接種疫苗、提供有關(guān)避免飲食疾病的信息等。但對(duì)身心健康更為常見的一些威脅卻時(shí)常被忽略，如壓力、睡眠障礙、不健康飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)等。它們都是出差的常見副作用。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，這些問題會(huì)增加出差者罹患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。

西班牙《國(guó)家報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道稱，以上是美國(guó)哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)副教授安德魯·倫德爾就出差和心理健康間的關(guān)系展開的一項(xiàng)研究得出的結(jié)論。他和同事們從一家咨詢公司處搜集到了不少匿名醫(yī)療登記數(shù)據(jù)。

倫德爾領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊(duì)將每月最多在外住宿6晚的人，與在外住宿14晚或更多的人進(jìn)行了比較。后者的體重指數(shù)得分較高，更易出現(xiàn)焦慮、抑郁和酒精依賴等問題。此外，他們的健身活動(dòng)較少，入睡也更困難。每月因出差在外住宿21晚或更多的人出現(xiàn)肥胖和高血壓的幾率要比其他人高出92％。

報(bào)道稱，還有其他研究支持上述結(jié)果。一項(xiàng)針對(duì)世界銀行員工保險(xiǎn)索賠情況的研究表明，經(jīng)常出差者因輕微疾病和哮喘、背部疾病等慢性病索賠的幾率更高。但更常見的索賠申請(qǐng)與壓力導(dǎo)致的癥狀有關(guān)。世界銀行的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，近75％的員工報(bào)告了與商務(wù)旅行相關(guān)的高壓或極高壓的心理狀況。

專家建議，公司設(shè)定的出差日期應(yīng)更加靈活，為員工制訂更具體的健康計(jì)劃，使出差的員工意識(shí)到身處另一座城市、酒店住宿、進(jìn)食速度過快和睡眠不足所意味的風(fēng)險(xiǎn)。公司也需考慮航班時(shí)間，不能忽略時(shí)差。此外，在飛機(jī)上休息而非工作更有益員工健康。

報(bào)道稱，對(duì)出差的人來說，保持健康的飲食習(xí)慣可能是最復(fù)雜的任務(wù)。多項(xiàng)研究表明，餐館里的食物所含的熱量和脂肪比家常食物更多，纖維則更少。此外，壓力也會(huì)影響和阻礙出差者選擇健康食品，因?yàn)閴毫ν顾麄兿氤詿崃扛叩氖澄铩?/p> 來源：廣州日?qǐng)?bào)

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