外出旅游，母女倆雙雙染上甲肝

專家提醒：旅行途中注意飲食衛生，不喝生水、泉水

水母網7月29日訊（ymg記者 李俊玲 通訊員 劉正毅）眼下，正是全國中小學生放假時節，暑期旅游季拉開了序幕。越來越多的父母選擇趁著假期，和孩子來一場難忘的旅行。游玩過程中，免不了要在外進餐，由于屬于公共場合，衛生情況很難控制，因此也為健康埋下了眾多隱患，甲肝就是其中一種。昨天，煙臺市疾控中心提醒廣大市民：外出旅游一定注意飲食衛生，以免患上甲肝。

外出旅游，母女雙雙染上甲肝

女兒悅悅剛一放暑假，市民胡女士就和朋友相約帶著女兒去云南玩了八九天，可是回來后，母女倆均出現發燒、嘔吐等身體不適癥狀。剛開始，胡女士以為是水土不服，旅游太累造成的，緩幾天就好了，誰知道癥狀越來越嚴重。后來到醫院一檢查，被醫生確診為甲肝。

市疾控專家介紹說，甲型病毒性肝炎簡稱甲肝，是由甲型肝炎病毒（hav）引起的一種急性傳染病。甲肝起病較急，臨床表現主要為畏寒、發熱、全身不適，類似感冒癥狀； 繼而出現明顯乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等，常被誤診為胃炎，故有人總結“感冒加胃炎，警惕是肝炎”。甲肝病程一般為1至2周，如積極治療，預后較好，一般不會轉為慢性和病原攜帶狀態。

甲肝病毒人人易感，青少年發病居多

專家表示，甲肝主要通過糞-口傳播，病人的糞便、嘔吐物未經過很好的消毒處理就排放到周圍環境，會引起食物、水源的污染；另外病人的手（如潛伏期的廚師）及帶病毒的蒼蠅，也能污染食物、飲水和用具。甲肝病毒人人易感，易感者食用了未經煮沸或煮熟的污染飲用水和食物，或生食病人糞便澆灌過的蔬菜、瓜果等均可感染。好發對象以青少年為主，且常在外就餐的人更易感染甲肝。人感染了甲肝病毒后，病毒會進入肝臟破壞肝細胞，然后通過微膽管、膽道進入腸道，并隨糞便排出體外。病人自潛伏末期和黃疸出現前數日是排毒高峰期，處在這個時期的病人，尤其是無癥狀的感染者，是最危險的傳染源。

旅行途中不要喝生水、泉水

那么，怎樣預防甲肝呢？專家表示，首先要注意個人飲食衛生。勤洗手，特別是飯前一定要洗手。如果在外旅游，條件無法滿足，也要在背包中配備消毒濕巾等清潔用品，吃東西前先把手擦干凈。不在設施差的飯館(尤其是個體攤販)吃飯，更不吃不熟的、不潔的食品。

尤其要注意，不喝生水、泉水，許多游客在名山大川旅游時總愛喝泉水，認為泉水“天然而成，清澈透明，喝了無害”。其實，由于雨水的沖刷、風沙的襲擊、土壤中滲出的多種微生物，以及鳥獸的排泄物等等，往往使泉水中含有大量的細菌，有的甚至有毒。

另外，游玩時跋山涉水，極易形成“旅途疲勞綜合征”，機體免疫力、抵抗力下降，此時遇上肝炎病毒極易感染。故外出時一定要注意勞逸結合，保持體力。

專家特別提醒說，預防甲肝最經濟有效的措施就是接種甲肝疫苗。目前，甲肝的免疫程序是1.5歲兒童免費接種一針甲肝減毒活疫苗。有減毒活疫苗禁忌的兒童可選擇自費的甲肝滅活疫苗，免疫程序為2劑次，初免時間為滿18月齡，24—30月齡接種第2劑，成人無年齡限制。

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