中新網1月4日報道：據(jù)臺灣媒體報道，臺北市商業(yè)處調查發(fā)現(xiàn)，消費者最愛的伴手禮種類第一名是高熱量、高油的糕點甜品，其次才是堅果零食和養(yǎng)生補品。

根據(jù)康健雜志調查，奶油酥餅熱量高達686卡，吃一個就超過一天所需熱量的三分之一；臘肉熱量七成來自脂肪，每100克含鈉1226毫克，更占每天建議攝取量的二分之一。

熱門伴手禮糕餅零食類多以面粉、糖、油制造，多屬于營養(yǎng)價值偏低的“空熱量”，容易讓人發(fā)胖；臺灣輔仁大學營養(yǎng)系助理教授劉沁瑜直指，這些產品的本質就是“淀粉＋油”。從脂肪攝取的熱量最好不超過總熱量的30%，但康健雜志調查發(fā)現(xiàn)，高達七成糕餅點心類伴手禮的脂肪熱量都超過總熱量30%。

康健雜志選出十大最易讓人發(fā)胖的伴手禮依序為干貝醬、臘肉、蛋卷、榛果巧克力、泡芙、方塊酥、香腸、奶油酥餅、豬肉松、牛軋?zhí)恰?/p>

同時提出五大健康伴手禮包括：茶葉與純咖啡禮盒、無調味堅果、健康油品、全谷類及水果蔬菜等，提醒民眾只要有正確觀念，伴手禮也能送得健康、安全又環(huán)保。

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