說到怎么好好洗澡，很多人可能都有疑問。想要從源頭上理解這些問題，就要從人為什么要洗澡說起。眾所周知，我們皮膚中的角質形成細胞，生命周期只有短短的28 天。它們出生后，會逐漸向上移動，移到最上層之時，生命周期也隨之結束。死掉的表皮細胞之后會化作角質層能夠阻礙微生物對皮膚的侵襲，同時保持皮膚水分不易流失，起到保護皮膚作用。

另外，皮脂腺也會分泌油脂，它們覆蓋在角質層上面形成皮脂膜，幫助把水分鎖在體內，皮膚就會變細膩有光澤。但是，角質和皮脂膜中也混雜著汗液中的雜質和各種污垢，久而久之這些污垢油脂和身體代謝物堆積，就會成為微生物細菌的溫床。

很多人因為天氣寒冷，冬天洗澡頻率減少，一些油脂分泌旺盛的人就會出現前胸后背長很多小紅疙瘩的現象，這就是細菌繁殖導致的皮膚問題。因此，春秋時節建議每 2～3 天洗 1 次。夏天或運動后可以每天 1 次。但是，洗澡也需要有限度，不能一味追求水溫高解乏，洗澡用水太熱會把皮脂膜帶走，還有可能燙傷。

洗澡水溫最好控制在 34～40 ℃，既不會燙傷同時起到解乏的作用。當然，這也得看你家的熱水器是否配合。澳柯瑪恒溫速熱電熱水器fcd-30c807，滿足水溫恒定出水又快的沐浴需求。這款熱水器采用了專業級溫度傳感器，高速芯片分析數據，伺服電機調節冷熱水比例，精確的水溫感應和控制 ，讓出水溫度均衡穩定。設定溫度后不再需要手動調節，一步到位。

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