近年來，新聞上出現的玩手機導致眼部疾病、甚至失明的不計其數，這些新聞里不光有成年人，還包括很多正在上學的青少年。這些青少年上課對著課本，本來就容易用眼過度，到了該放松的時候，又拿起了手機對著屏幕，眼睛疲勞程度可想而知。

同時，有大量證據顯示，智能手機、平板電腦、筆記本電腦和其他電子設備所發射出的藍光正在影響我們睡眠的質量和長度。在過去50年里，人類的平均睡眠時間和質量都出現了下降。睡眠不足還會引發其他更加嚴重的健康問題，對人體產生影響。

藍光對我們影響巨大，但其實電燈泡所造成的影響可能比電子設備更大。如果你直視某個光源，特別是led，你的視網膜上就會出現多色圖像，很長時間才會消退，而如果是盯著電子屏幕，則很難會出現這種情況。常見的led燈也會產生大量有傷害性的藍光，甚至超出我們的想象。

長久以來，家長就在與保護孩子視力作斗爭，限制玩電腦、看電視、玩手機時間，選購具備保護視力功能的設備，而其中繞不過的一大品類就是臺燈。隨著大眾健康用眼意識的逐漸加強，以及智能化的潮流趨勢，行業不少有志之士開始疾呼健康照明。

照亮僅僅只是照明的基本需求，以人為本的健康照明才是光的本質需求。然而健康照明目前還在前進、探索階段，當前國家也并沒有關于健康照明這一塊的明確指標。那如何選擇一款優質的led臺燈，都應該符合哪些硬性標準呢呢？

一、無有害藍光。led的發光原理是藍光芯片激發黃色熒光粉，所以其中不乏藍光。從2017年元旦開始，國家3c強制檢驗中增加了對燈具光生物安全的檢測項目。因此，在選購led燈具的時候一定要注意其是否通過了國家3c安全檢測。

二、顯色指數高。顯色指數是用來衡量一款燈具對被照射物的色彩還原能力高低的指標，顯色指數越高的臺燈色彩還原能力與太陽光越接近，在該燈光下照射物體的色彩與太陽光下也就越相似。所以在選擇燈具的時候顯色指數也是非常重要的。

三、色溫適宜。國際相關規定建議民用燈具的色溫在4000k以下，該規定主要是因為高色溫的燈具會發出對人眼有害的藍光危害，而對于集合了眾多高科技的量子點led，高色溫也可以保證安全的藍光輻射量，綜合高、低色溫各自的優勢，可以選擇色溫在0k左右的量子點led燈具。

四、照度和照度均勻度。該項定義為照明平面的亮暗和均勻程度，國家相關標準規定照度值必須大于某一規定值，所以在選擇燈具的時候，可以盡量選擇比較亮和更均勻的一款。

五、無危害頻閃。led燈具的頻閃是因為我們使用的50hz交流電引起的，這個是不可避免的，所以所有led燈具都是有頻閃的！當燈具的頻閃高到khz級別時，對人的生理和心理基本上沒有太大的影響。因此，應該選擇無危害頻閃的燈具。

當前，led照明已經進入“市場擴張期”，未來照明的主攻方向將朝光譜的連續性及模擬自然光方向努力，這是未來行業發展的重要方向。企業也應該主動出擊，繼續以人為本，精益求精，推出更好的健康臺燈，讓健康之光照耀更多地方。

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