澳大利亞國立大學(xué)一項最新研究發(fā)現(xiàn)，服用維生素b12和葉酸兩年，可提高老年人的短時記憶和長時記憶。新研究負(fù)責(zé)人亞尼內(nèi)·沃爾克博士表示，維生素對于改善健康衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的認(rèn)知能力。

新研究中，研究人員讓700多名60~74歲參試?yán)先嗣刻旆萌~酸和維生素b12或者安慰劑。維生素劑量包括400毫克葉酸和100毫克維生素b12。

研究進(jìn)行了12個月之后，“維生素組”和“安慰劑組”老年人在記憶力、注意力和速度等智力測試中基本沒區(qū)別。但是兩年之后，“維生素組”老年人在記憶力測試中，成績相對更好。比如，“維生素組”老年人和“安慰劑組”老年人的短時記憶測試得分，分別從原來的5.2和5.16提高到5.5和5.6。記住別人剛剛告訴你的一個數(shù)字，需要運(yùn)用短時記憶，一天或一周后仍記住這個數(shù)字則需要長時記憶。

（據(jù)《中國中醫(yī)藥報》消息）

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