李征宇

上海市中醫藥學會經絡養生中心中經堂特聘專家

上海中醫藥大學針灸推拿學院教授、碩士生導師

中華中醫藥學會推拿學會會員，長期從事中醫推拿教學、科研及臨床工作，對慢性痛癥的推拿治療及推拿鎮痛的腦內機制頗有研究，臨床善于運用推拿方法調理頸椎病、肩周炎、腰腿痛、慢性疲勞綜合癥、失眠、免疫功能低下癥等健康問題。

·低頭伏案工作、長時間使用電腦看電視、不良睡眠姿勢、枕頭高低軟硬不當、長時間保持一個姿勢，活動少……這樣的生活方式讓頸椎病找上你。

現在頸椎病發病越來越多，主要是由于現代辦公室人員長期低頭工作或使用電腦，或者不良睡眠姿勢，枕頭高低軟硬不當，長時間保持一個姿勢，活動少，還有現代人的生活，整天都有空調，夏天穿的比較少，涼空調開得多容易損傷;到冬天以后，里面暖空調，也穿的比較少，走到外面去可能著涼，這時頸椎病已悄悄降臨。這些人群占了頸椎病發病人群相當大的一部分，并且發病年齡越來越年輕。

因為頸椎長時間處于屈位或某些特定體位，外受冷空氣的影響，使得頸背部肌肉總是處于緊張收縮狀態，久而久之就會出現肌肉水腫，痙攣，僵硬，甚至頸椎間盤內的壓力增高，腦部的血供不足，所以經常會有頭暈，偏頭痛，落枕，另外還會有頑固性的失眠、精神神經的衰弱，包括嚴重的記憶力下降等癥狀。

·頸部生物力學平衡的破壞是主要因素

頸椎病的病因在各式各樣的地方、各式各樣的書本，都講了很多。但是，大部分頸椎病的病因，首先是頸部生物力學平衡的破壞，導致了頸部肌肉的僵硬，然后使生理弧度的改變，更嚴重的，可能會導致我們頸椎的小關節上的紊亂，出現一個椎間盤的問題，導致頸椎病很多嚴重后果，可能會椎間盤突出，壓迫脊髓以后引起一個癱瘓，但并不是所有頸椎病都會出現這個問題。

概括講，第一步就是力學平衡性的破壞，然后有一些小關節的紊亂，以后是整個脊柱的平衡性破壞，導致各式各樣的問題，是我們中經堂頸部調理的很大一部分人群。

·有些沒有癥狀耐受性較強的頸椎病要看夠不夠敏感

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