現(xiàn)代生活，咖啡成了白領人士的首選飲品，濃郁的咖啡香，還能提神醒腦。但是咖啡由于含有大量咖啡因，專家建議不宜多喝，但是美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院學者近日在一項研究中發(fā)現(xiàn)，每天堅持喝適量咖啡能夠使自殺率降低50％。

哈佛大學營養(yǎng)系研究員邁克爾·盧卡斯認為，咖啡因能夠作用于腦部神經(jīng)傳導介質，進而影響情緒，降低罹患抑郁癥和自殺的可能性。并在一份聲明中說：“與其他調查不同，我們成功比較含有咖啡因的飲料和不含咖啡因的飲料，證實咖啡因在降低自殺率上發(fā)揮重要作用。”

與蘇打水、茶等同樣含有咖啡因的飲料相比，每天喝2杯至3杯咖啡或攝入400毫克咖啡因對人體有好處。

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