58夏季宜防“氣象病”

在夏季，有一類(lèi)疾病與氣象條件有密切的關(guān)系。如天氣突變、陰濕等，常使關(guān)節(jié)炎病人疼痛加重；有手術(shù)刀痕、外傷疤痕、骨折過(guò)的人，常在陰轉(zhuǎn)雨前出現(xiàn)疼痛。

在氣溫超過(guò) 34℃ ，相對(duì)濕度大于 65％的環(huán)境下，很容易使人中暑；寒流過(guò)境、太陽(yáng)黑子活動(dòng)增加，可誘發(fā)心肌梗死；陰雨連綿、刮東南風(fēng)時(shí)，腦溢血、猝死的人增多。這類(lèi)疾病醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“氣象病”。

為避免或減少“氣象病”對(duì)人體健康的危害，可以采取如下措施：

第一，根據(jù)夏季特點(diǎn)和氣象因素，從衣、食、住、行等方面，對(duì)人體采取綜合性預(yù)防保健措施；

第二，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力；

第三，按免疫程序，及時(shí)進(jìn)行各種預(yù)防注射和預(yù)防服藥，提高機(jī)體免疫能力。

59盛夏保健宜防“寒”

夏天貪涼快，往往會(huì)引起“夏寒”，導(dǎo)致陽(yáng)氣受損而致病。如過(guò)食生冷食品，會(huì)導(dǎo)致脘腹疼痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等。夏天納涼，極容易使人患感冒，出現(xiàn)鼻塞、噴嚏、流清涕、頭痛、咳嗽痰白等癥狀。

老年人患“夏寒”，可誘發(fā)中風(fēng)，這是因?yàn)槎嗪挂资估夏耆烁忻?，引起其他疾病。由此可?jiàn)，盛夏保健宜防“寒”。

60夏季宜防熱浪病

所謂熱浪，是指在炎熱的夏季出現(xiàn)的35℃~40℃的持續(xù)高溫天氣。熱浪引起的“熱浪病”分為日射病和熱射病兩種。

日射病多發(fā)于干熱型天氣。它是由于太陽(yáng)輻射中的波長(zhǎng)600~1000毫米的紅外線穿透顱骨，導(dǎo)致腦組織溫度驟然升高，致使腦神經(jīng)功能受損而引發(fā)的。主要癥狀是：患者自覺(jué)劇烈頭痛、頭暈、煩躁不安、耳鳴、惡心、嘔吐以及心肺功能障礙等。

熱射病是因?yàn)槠つw在高濕熱浪的侵襲刺激下，溫度驟然升高，使得皮膚散熱功能下降，體內(nèi)熱量不但不能散發(fā)，而且紅外線和紫外線可穿透皮膚直達(dá)肌肉深層，引起皮膚干燥、肌肉溫度升高。繼而影響全身各器官組織的功能，出現(xiàn)局部肌肉痙攣、發(fā)熱、口干、咳嗽、哮喘、呼吸困難、血壓升高和呼吸衰竭等癥狀。

患上熱浪病的病人，應(yīng)立即到空氣流通、陰涼遮陽(yáng)的地方平臥休息，并大量飲水，或立即沖溫水澡，再?zèng)_涼水。癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)立即到醫(yī)院診治。

61炎夏宜防日光角化病

日光角化病，俗稱(chēng)老年角化病，是長(zhǎng)期在夏季日光暴曬損傷皮膚引起的癌前期損害，易發(fā)生于中老年皮膚白皙者。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，日光角化病對(duì)皮膚的損害，開(kāi)始為淡紅色扁平小丘疹，表面有鱗屑及結(jié)痂，天長(zhǎng)日久，可有色素沉著，表面干燥，角化顯著，通常分布于面、耳、手背及前臂等經(jīng)常受日曬的部位。臨床研究顯示，有一些日光角化病例可變成鱗狀細(xì)胞癌。

防治日光角化病的方法：一是減少日照，尤其是夏季上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)，避免日曬尤為重要。二是擦一些防曬膏，對(duì)皮膚有較好的保護(hù)作用，應(yīng)慎重選用有效、穩(wěn)定、作用持久、不易被汗水沖洗、無(wú)毒、無(wú)刺激的防曬膏。三是外用維甲酸類(lèi)藥物，對(duì)于此病及皮膚老化均有很好的作用。四是冷凍、激光、磨削術(shù)等皮膚外科治療手段，可較好地去除此病。

62夏季宜防光感類(lèi)皮膚病

夏日，陽(yáng)光強(qiáng)烈，對(duì)于皮膚較白皙的人、對(duì)光敏感者和攝入光敏物質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，宜防光感類(lèi)皮膚病。因?yàn)?，夏季氣候炎熱，?yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射在皮膚暴露處，往往會(huì)引起手背、面部發(fā)紅、腫脹，嚴(yán)重者還可以發(fā)生水皰，通常稱(chēng)為“光感性皮炎”。其預(yù)防的主要措施是：在夏季日常生活中，注意避免光敏物質(zhì)和日光直接照射。

63夏季宜防微生物感染類(lèi)皮膚病

夏天氣候炎熱，人體出汗多，汗液浸漬皮膚，塵埃黏附，很容易招致葡萄球菌、鏈球菌和真菌的感染，往往會(huì)引起毛囊炎、膿皰瘡癤、體癬、汗斑和股癬。在醫(yī)學(xué)上將這類(lèi)病稱(chēng)為微生物感染類(lèi)皮膚病。所以，專(zhuān)家們提醒，夏季宜防微生物感染類(lèi)皮膚病。其預(yù)防的主要措施是：在夏季日常生活中，勤洗澡、勤換衣服，避免汗?jié)n，保持皮膚清潔衛(wèi)生。

64夏季宜防股癬

股癬是由于皮膚癬菌的感染引起的，夏季發(fā)病率較高?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，此病的發(fā)生主要是因?yàn)橄奶鞖鉁馗撸瑵穸却螅m宜于癬菌的滋生和繁殖。因此，夏季宜防股癬。

股癬初起先在大腿內(nèi)側(cè)靠陰部處出現(xiàn)一個(gè)或數(shù)個(gè)小紅斑，以后紅斑擴(kuò)大呈環(huán)狀，邊界清楚，皮損逐步擴(kuò)大，可發(fā)展至外陰和肛門(mén)周?chē)?，瘙癢明顯?；加惺职_、足癬、甲癬者，最容易通過(guò)手引起自身傳播。夏季，在家庭成員中如果有人患股癬，也可通過(guò)手、浴盆、浴巾、衣物等互相傳播。

預(yù)防股癬和治療的方法：一是選用溫和的復(fù)方雷瑣辛搽劑效果較好?？嗣惯蛩⑦淇颠蛩?、達(dá)克寧霜?jiǎng)?，每?次外用，一般2~3周可達(dá)到理想效果。另外，久治不愈者，可口服廣譜抗真菌藥伊曲康唑，對(duì)所有皮膚真菌感染均有效，每天200毫克，飯后即服，連服1~2周。二是患者要同時(shí)治療自身的足癬、手癬和甲癬。三是要勤洗澡和勤換內(nèi)褲，選用透氣、吸濕性能好的棉織品內(nèi)褲為好。四是患者的內(nèi)衣、內(nèi)褲、被單、襪子要單獨(dú)洗，或用開(kāi)水燙洗，不要與家庭成員的衣物混洗，避免交叉感染。

65夏季宜防鼻面部癤腫

夏季氣候炎熱，人體出汗多，稍不注意鼻面部的清潔衛(wèi)生，就易發(fā)生鼻面部癤腫。因此，專(zhuān)家們提醒，夏季宜防鼻面部癤腫。

在人的面部，有一個(gè)三角形區(qū)域（自?xún)蓚?cè)口角至鼻根部）稱(chēng)為面部危險(xiǎn)三角區(qū)，該區(qū)及其周?chē)o脈血管相當(dāng)豐富。但是，缺乏防止血液倒流作用的瓣膜很容易生鼻面部癤腫。如果對(duì)鼻面部癤腫未進(jìn)行及時(shí)有效的治療，或進(jìn)行了擠捏，病菌就會(huì)很快由面靜脈進(jìn)入內(nèi)眥靜脈，經(jīng)眼上靜脈向上直達(dá)顱內(nèi)海綿竇，引起海綿竇血栓，或引起其他顱內(nèi)外并發(fā)癥，對(duì)生命構(gòu)成威脅。

夏季生鼻面部癤腫，一定要抓緊治療。癤腫初起時(shí)局部紅腫，可肌肉注射青霉素，每天2次（注射前須作皮試）。局部紅腫隆起有膿頭時(shí)，可在無(wú)菌操作下切開(kāi)排膿引流。有并發(fā)癥者需要住院治療。

在夏季日常生活中，勤洗澡、勤洗臉，保持鼻面部清潔，戒除挖鼻孔、拔鼻毛或拔胡子等不良習(xí)慣，是預(yù)防鼻面部癤腫的有效方法。

66夏季宜防拖鞋皮炎

據(jù)研究，新的塑料涼鞋或拖鞋在短時(shí)間里很少會(huì)使人生病。大多數(shù)在穿了一段時(shí)間之后，更多的是在第二年、第三年的夏天，再穿的時(shí)候，有些人的腳往往就會(huì)患皮炎，通常稱(chēng)為“拖鞋皮炎”。因此，夏季宜防拖鞋皮炎。

拖鞋皮炎初起時(shí)腳背上的皮膚瘙癢、發(fā)紅、出現(xiàn)丘疹，嚴(yán)重者還會(huì)起水皰、糜爛、滲液、脫屑等，時(shí)間長(zhǎng)了可呈濕疹樣改變，皮膚變得粗糙，皮紋溝消失。病變的范圍以腳背前半部最多。另外，腳趾背、腳側(cè)緣及腳跟處也會(huì)發(fā)生。發(fā)病的時(shí)間多在炎熱的夏季。

穿塑料拖（涼）鞋同時(shí)穿襪子的人，發(fā)生皮炎的機(jī)會(huì)不多。因?yàn)檫@種皮炎實(shí)質(zhì)上是一種過(guò)敏性皮炎，只有少數(shù)人會(huì)患病。

那么，為什么已經(jīng)穿過(guò)的拖鞋又突然會(huì)使人過(guò)敏呢？

這是因?yàn)?，過(guò)敏反應(yīng)并不是第一次接觸就發(fā)生的，要經(jīng)過(guò)一個(gè)“致敏”階段，至于致敏時(shí)間的長(zhǎng)短，常因每個(gè)人“敏感性”的高低和致敏物質(zhì)“抗原性”的強(qiáng)弱而不等。

預(yù)防拖鞋皮炎最根本的辦法是：對(duì)橡膠和塑料過(guò)敏的人，與拖（涼）鞋徹底“決裂”，改穿布底或皮革制成的拖（涼）鞋。實(shí)在喜歡穿這種塑料拖(涼）鞋，則要穿上襪子，避免腳部皮膚與拖（涼）鞋直接接觸。

拖鞋皮炎的治療原則與一般的皮炎、濕疹差不多：口服抗組織胺類(lèi)藥物以及維生素c、葡萄糖酸鈣等。癥狀較輕者，可用氟氫松、地塞米松軟膏涂抹；癥狀較重者，可用糖餾油糊膏外涂，再以敷料包扎；皮損局部有滲液時(shí)則需用3％硼酸水濕敷。

67夏季宜防接觸性皮炎

夏季氣候炎熱，細(xì)菌易于繁殖，如果稍不注意，皮膚接觸到有毒的物質(zhì)，容易誘發(fā)接觸性皮炎。因此，專(zhuān)家們特別提醒，夏季宜防接觸性皮炎。

所謂接觸性皮炎，主要是指皮膚接觸有毒的物質(zhì)、致敏物質(zhì)或某些藥品所致的皮炎。其癥狀是：接觸部位皮膚發(fā)生紅斑、腫脹、水皰等，自感灼熱、癢或痛。其治療方法是：當(dāng)皮膚出現(xiàn)紅腫的時(shí)候，可以用清潔的水沖洗，再用爐甘石洗劑和氟氫松軟膏擦患處。需要特別提醒的是，有水皰者忌挑破，以防細(xì)菌感染。

68夏季宜防皮炎

夏季，持續(xù)的高溫和悶熱的天氣，使在各大醫(yī)院就診的皮炎患者日益增多。因此，專(zhuān)家們提醒，在夏季日常生活中，大家要做好自我保護(hù)，防止皮炎的“騷擾”。

皮炎是夏季最常見(jiàn)的一種皮膚病，多見(jiàn)于30歲以上的青年人，尤其是在高溫環(huán)境下作業(yè)的人，女性又多于男性。氣溫高，濕度大，皮膚出汗以及個(gè)人皮膚素質(zhì)是發(fā)病的主要因素。

皮炎在廣東及南方其他省份較多見(jiàn)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，皮疹對(duì)稱(chēng)而不規(guī)則，好發(fā)于頸部、四肢，特別是小腿脛前的皮膚。皮疹有針頭至粟粒大小。密集的紅斑、丘疹和丘皰疹，呈對(duì)稱(chēng)分布，患者自覺(jué)瘙癢和灼熱感。由于劇烈的搔抓，常引起抓痕、血痂和色素沉著。夏季皮炎的病情輕重與氣溫和濕度有密切的關(guān)系：氣溫越高，濕度越大，持續(xù)天數(shù)越長(zhǎng)，病情越嚴(yán)重；當(dāng)天氣變涼后，皮膚損害會(huì)很快消退而痊愈。但是，來(lái)年可再發(fā)。

為了皮膚的健康，夏季應(yīng)當(dāng)做好一些預(yù)防措施：一是加強(qiáng)室內(nèi)的通風(fēng)散熱，使周?chē)h(huán)境不過(guò)于潮濕，溫度不太高；二是經(jīng)常保護(hù)皮膚清潔、干燥；三是不宜穿緊身、透氣性差的衣褲；四是從空調(diào)房?jī)?nèi)到外部高溫環(huán)境時(shí)，最好能使皮膚對(duì)溫度變化有一定的適應(yīng)過(guò)程，以免溫差太大，而刺激皮膚產(chǎn)生皮炎。

對(duì)于已經(jīng)患上皮炎的患者，應(yīng)注意避免使用熱水和肥皂水；避免搔抓，防止繼發(fā)感染；患處常用清水沖洗，用毛巾擦干后，可涂上清涼止癢劑和薄荷酒精溶液，或大黃冰片酒精溶液、含有地塞米松的止癢劑以及含有皮質(zhì)類(lèi)固醇激素的霜?jiǎng)?/p>

另外，還可選擇清熱、解毒、利濕的中藥。如內(nèi)服方：青蒿15克（后下），藿香12克，佩蘭12克，地骨皮30克，大青葉30克，蒲公英30克，黃柏10克，苦參15克，苡仁30克，六一散10克。水煎服。外服方：銀花、荊芥、薄荷、地榆、甘草各15~30克，煎水外洗。

69夏季宜防毒蟲(chóng)咬類(lèi)皮炎

夏季氣候炎熱、潮濕，為蚊子、毒蛾、隱翅蟲(chóng)、毛蟲(chóng)、昆蟲(chóng)、蠓等大量繁殖提供了良好的條件，因此，毒蟲(chóng)咬類(lèi)皮炎發(fā)病率最高。

常見(jiàn)的毒蟲(chóng)在我國(guó)農(nóng)村有蚊、虱、臭蟲(chóng)、跳蚤、蜘蛛、蜈蚣、螨及蝎等；在城市以蚊、臭蟲(chóng)等為多。人被叮咬后，皮膚會(huì)出現(xiàn)丘疹、風(fēng)團(tuán)、紅斑、水皰等炎癥。如被有毒的蟲(chóng)咬傷后，應(yīng)該認(rèn)真進(jìn)行處理，有皮膚感染者，必要時(shí)可服用一些抗菌素藥物。

70夏季宜防涼席過(guò)敏癥

夏天，有的人在涼席上睡過(guò)之后，身上起了許多扁豆大小的淡紅色疙瘩，奇癢難忍。這就是“涼席過(guò)敏癥”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“丘疹型蕁麻疹”。因此，夏季宜防涼席過(guò)敏癥。

夏季是高溫多雨季節(jié)，在涼席縫中很容易繁殖一種肉眼難以發(fā)現(xiàn)的昆蟲(chóng)——螨。螨的幼蟲(chóng)在咬人時(shí)，會(huì)釋放出一定量的毒素。這種毒素能導(dǎo)致人體過(guò)敏。據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，這種情況大多在有過(guò)敏體質(zhì)的人身上發(fā)生。

一般情況下，過(guò)敏體質(zhì)者最好選用竹、藤制作的涼席；使用普通草涼席者，一旦發(fā)生過(guò)敏，應(yīng)立即換上竹、藤席。

另外，夏天要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮、干燥；涼席要經(jīng)常洗刷、晾曬。只要換涼席，晾曬床鋪，就可有效預(yù)防這類(lèi)皮疹。

如果已經(jīng)發(fā)生涼席過(guò)敏癥，可服抗過(guò)敏藥，3天內(nèi)便可以恢復(fù)正常。若一周后皮疹仍不消退，應(yīng)該去醫(yī)院皮膚科就診。

71夏季宜防陰囊濕疹

陰囊外表有很多皮膚皺褶，在夏季高溫潮濕、不透風(fēng)的環(huán)境下，加上走路摩擦，容易產(chǎn)生對(duì)磨性濕疹。所以，夏季宜防陰囊濕疹。

臨床研究認(rèn)為， 陰囊濕疹主要癥狀是“癢”，很像冬季癢或異位性皮炎。許多人用熱水清洗患部，或者用萬(wàn)金油、薄荷藥膏等刺激性藥物擦拭，狀況有所改善。其實(shí)，這只是暫時(shí)麻痹患部神經(jīng)，對(duì)癥狀改善沒(méi)有作用。

治療陰囊濕疹最好的方法是使用類(lèi)固醇類(lèi)藥膏。不過(guò)，患者一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)師診治。

預(yù)防陰囊濕疹最重要的措施是：保持患部干爽，不要穿太緊的內(nèi)褲，在洗澡的過(guò)程中避免用肥皂清洗患部，必要時(shí)可撒些痱子粉。

72夏季老年人宜防肩病

每當(dāng)酷熱難當(dāng)?shù)南奶?，有的老人為圖一時(shí)的涼快，喜歡赤膊光背，甚至經(jīng)常臨風(fēng)而臥，久而久之，便會(huì)出現(xiàn)肩部發(fā)木、表皮發(fā)麻的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，這是暑熱、風(fēng)寒侵襲的結(jié)果。因此，夏季老年人宜注意護(hù)肩，防止肩病的發(fā)生。

專(zhuān)家們指出，夏季護(hù)肩是一個(gè)值得長(zhǎng)期注意的問(wèn)題，必須持之以恒，僅因?yàn)橛幸淮问軟?，便可罹患肩周炎?/p>

夏季老年人護(hù)肩的方法為：一是不管天氣多熱，只能用濕毛巾把汗擦干，而不可將其長(zhǎng)時(shí)間披在肩頭；二是不可圖涼快，臨風(fēng)而臥，長(zhǎng)時(shí)間讓肩頭暴露在風(fēng)口；三是在睡覺(jué)時(shí)堅(jiān)持做到用浴巾或毛巾被把肩頭蓋好；四是最好穿帶護(hù)肩的汗衫之類(lèi)的上衣。做到以上幾點(diǎn)，就可避免寒涼對(duì)肩部的侵害，使肩部的皮膚始終處在溫暖舒適的狀態(tài)中。

73夏季老年人防心臟病宜晨嚼生姜

夏季，老年人晨起嚼片生姜，對(duì)預(yù)防心臟病有很大的好處。

這是因?yàn)?，生姜含有一種能抑制血液凝結(jié)的物質(zhì)，從而使血流暢通，由此大大降低了心臟病和中風(fēng)的發(fā)病率。

74夏季老年人宜防血黏度增高

血液黏稠度在臨床上簡(jiǎn)稱(chēng)為血黏度。當(dāng)人的血黏度增高時(shí)，血液流動(dòng)緩慢，肌體組織獲得的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)減少，當(dāng)血黏度增高到一定程度時(shí)，血液會(huì)出現(xiàn)凝集塊，造成血管栓塞，從而引起缺血性心腦血管疾病。

生理學(xué)家經(jīng)過(guò)多年的研究和測(cè)試，得出這樣一個(gè)結(jié)論：夏季是人體血黏度最高的時(shí)候。因此，夏季老年人宜防血黏度增高。

老年人預(yù)防血黏度增高，最簡(jiǎn)單有效的方法是：在注意調(diào)理飲食的同時(shí)，早、中、晚多飲淡茶水或涼開(kāi)水。對(duì)身體健康的老年人來(lái)說(shuō)，在夏季的日常生活中，單純飲水就能預(yù)防血黏度增高。對(duì)于心腦血管病患者來(lái)說(shuō)，除了飲水之外，還須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己病情的藥物，堅(jiān)持在夏季服用，以預(yù)防缺血性心腦血管疾病的發(fā)生。

75夏季兒童宜防暑熱帶來(lái)的哪些病

第一，痱子毒。痱子毒又稱(chēng)熱癤，是夏季嬰幼兒常見(jiàn)的一種化膿性皮膚病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，該病癥的發(fā)生多為皮膚不清潔、營(yíng)養(yǎng)不良、抗病能力差，或因痱子被抓破而繼發(fā)感染所致。痱子毒如果得不到及時(shí)治療，往往會(huì)繼發(fā)腎炎，嚴(yán)重者還會(huì)引起敗血癥而危及生命。夏季預(yù)防痱毒的主要措施為：一是從消暑降溫入手，盡量保持皮膚清潔，使孩子少生痱子；二是勤給孩子洗澡，更換內(nèi)衣，勤修指甲。

第二，熱痙攣。夏天，孩子出汗較多，如果大量給孩子飲用白開(kāi)水，血液中的鈉離子會(huì)進(jìn)一步下降，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。從而促使孩子出現(xiàn)四肢及腹部肌肉收縮性痙攣，且伴有頭痛、乏力等癥狀。該病癥的防治措施為：一是要加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)降溫；二是多讓孩子吃些瓜果，喝些綠豆湯；三是大量出汗后，最好及時(shí)給孩子喝些淡鹽開(kāi)水。一旦發(fā)生熱痙攣，應(yīng)及時(shí)讓孩子脫離高溫環(huán)境，立即喂服含鹽液體，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下，靜脈輸入生理鹽水。

第三，脫水熱。夏天，有的孩子會(huì)出現(xiàn)不明原因的哭鬧、煩躁不安。這種現(xiàn)象，臨床稱(chēng)為小兒夏季脫水熱。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，該病癥主要是由于盛夏人體通過(guò)排汗丟失大量的水分所致。孩子一旦出現(xiàn)脫水熱，要及時(shí)供給足量的水分（通常補(bǔ)1％鹽水或5％葡萄糖水，每次10~15毫升，每2小時(shí)一次），使患兒的體溫迅速下降。

第四，黃水瘡。黃水瘡又稱(chēng)膿皰瘡，是新生兒夏季常見(jiàn)的一種皮膚病。該病癥的突出特點(diǎn)是傳染性很強(qiáng)。對(duì)患該癥的小兒應(yīng)及時(shí)進(jìn)行隔離，并將玩具、用具及餐具等物品及時(shí)地用酒精消毒。同時(shí)，要注意皮膚的清潔衛(wèi)生。

第五，暑熱癥 。暑熱癥多發(fā)于夏季，見(jiàn)于平時(shí)體質(zhì)較弱或大腦發(fā)育不健全的孩子。暑熱癥最大的特點(diǎn)是，患兒的體溫有時(shí)高達(dá)39℃~40℃，但大多不出汗，常伴有口渴、小便多、食欲不佳、面色蒼白、煩躁不安、嗜睡等癥狀，病癥可持續(xù)1~2個(gè)月。該病有效的防治方法為：一是給孩子多喂水，進(jìn)食清淡易消化的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；二是患兒在發(fā)熱時(shí)用溫水洗澡，每日2~3次，每次30分鐘。

76夏季兒童宜防哮喘

兒童病學(xué)專(zhuān)家指出，夏季兒童發(fā)生哮喘的病例正在逐年增加，必須引起家長(zhǎng)重視。因此，從兒童保健的角度講，夏季兒童宜防哮喘。

研究發(fā)現(xiàn)，哮喘兒童一旦遇到冷空氣、冷風(fēng)或攝入冷飲或冰凍食品后，就會(huì)促使哮喘發(fā)作?，F(xiàn)在，人們生活水平提高了，多數(shù)家庭裝上了空調(diào)。當(dāng)人們大汗淋漓地由室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，頓時(shí)覺(jué)得涼爽和暢快。但是，對(duì)于一個(gè)特應(yīng)性（過(guò)敏）體質(zhì)的孩子而言，則猶如從夏季突然轉(zhuǎn)入深秋季節(jié)，上呼吸道會(huì)受到冷空氣的突然襲擊，使原本就處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管、支氣管發(fā)生反射性痙攣，出現(xiàn)咳嗽、氣喘。

在使用空調(diào)的房間，空氣得不到徹底更新和流通，空調(diào)機(jī)內(nèi)積存的病毒和灰塵，也可能誘發(fā)哮喘。在國(guó)外，早已有“空調(diào)機(jī)誘發(fā)哮喘”的報(bào)道?？梢哉f(shuō)，空調(diào)制冷是誘發(fā)夏季兒童哮喘的主要原因之一。

另外，夏天里孩子大量進(jìn)食冷飲，也是一個(gè)“冷”刺激。“冷”對(duì)于哮喘患兒來(lái)說(shuō)也是一種變應(yīng)（過(guò)敏）原，不論在什么季節(jié)都是哮喘的一個(gè)重要誘因。

夏季患哮喘的孩子的主要癥狀是咳嗽，常在受冷 （吃了冷飲、進(jìn)入空調(diào)房間等）的情況下突然發(fā)生陣咳。這種咳嗽的特點(diǎn)是“咳三陣”，即清晨醒來(lái)咳一陣，晚上臨睡前咳一陣，到了半夜醒來(lái)還要咳一陣。病情輕者，一陣咳嗽聲，干咳無(wú)痰，有時(shí)咳出少許白色泡沫黏痰。病情重者，一陣要咳數(shù)分鐘或連續(xù)半小時(shí)，猶如“開(kāi)機(jī)關(guān)槍”。也有的很像“百日咳”，咳得面紅耳赤，涕淚齊流。更有甚者，咳得連吃下去的胃內(nèi)食物都會(huì)嘔吐出來(lái)。這種咳嗽常常反復(fù)出現(xiàn)，孩子并無(wú)明顯的氣喘，肺部聽(tīng)診也無(wú)哮鳴音，不發(fā)熱，沒(méi)有呼吸道感染的征象。在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為咳嗽變異性哮喘或變應(yīng)（過(guò)敏）性咳嗽。

那么，怎樣預(yù)防夏季兒童哮喘，讓孩子度過(guò)一個(gè)健康、愉快的夏天呢？

對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該從防“冷”入手?？崾铍y當(dāng)時(shí)，空調(diào)機(jī)可以使用。但是必須注意，室內(nèi)的溫度與室外溫度相差不要超過(guò)5℃，更不要讓孩子正對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口。孩子從外面玩得滿(mǎn)頭大汗地回到家里，情緒仍很興奮，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間，更不要打開(kāi)冰箱拿起冷飲就喝。可以讓孩子先用毛巾將身上的汗水擦干，喝一些溫開(kāi)水，待情緒穩(wěn)定后，再享受空調(diào)。教育孩子盡量少吃冷飲。

另外，空調(diào)房間每天都要徹底清掃，定時(shí)開(kāi)窗換氣。家長(zhǎng)可定期找哮喘專(zhuān)科醫(yī)生對(duì)孩子進(jìn)行檢查，以得到及時(shí)的指導(dǎo)。多讓孩子進(jìn)行游泳、保健體操等體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，減少哮喘的發(fā)作。

77夏季宜喝綠茶防病

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，夏季適當(dāng)喝些綠茶，能夠預(yù)防如下幾種疾?。?/p>

第一，防中風(fēng)。國(guó)外醫(yī)學(xué)家們的研究成果表明，夏季預(yù)防中風(fēng)宜常喝綠茶。

荷蘭的一個(gè)研究小組對(duì)552名研究對(duì)象所做的長(zhǎng)達(dá)25年的研究顯示，喝綠茶可以預(yù)防中風(fēng)，一天喝綠茶在47杯以上的人，比喝綠茶不到26杯的人，中風(fēng)的幾率少69%，這是因?yàn)榫G茶里富含有類(lèi)黃堿素的緣故。許多水果和蔬菜也含有這種化學(xué)物質(zhì)。

另外，有資料指出，類(lèi)黃堿素是一種類(lèi)似維生素的物質(zhì)，在綠茶、紅酒、黑啤酒及蘋(píng)果、圓白菜等對(duì)身體非常有益的食物中含量都很豐富。它跟維生素c、維生素e及胡蘿卜素一樣，是抗氧化劑，能抑制人體內(nèi)的氧化作用，延緩細(xì)胞的衰老。事實(shí)上，綠茶中的類(lèi)黃堿素是比上述維生素還強(qiáng)的抗氧化劑。

第二，防中風(fēng)后遺癥。研究人員指出，從綠茶和某些植物中可提取一種能防止因中風(fēng)而導(dǎo)致腦損傷的化學(xué)物質(zhì)。

第三，防肝癌。香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，每天飲一至兩杯綠茶，對(duì)于預(yù)防肝炎及肝癌有幫助。

研究人員指出，有許多疾病，特別是基因變種引起的癌癥，都是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的自由基導(dǎo)致的。所以，用藥物或體內(nèi)調(diào)節(jié)方式去掃除自由基是治療中很重要的一環(huán)。

研究人員說(shuō)，某種組合的綠茶素，可以?huà)叱忌细窝讜r(shí)產(chǎn)生的自由基, 成為防止及治療肝炎的藥物。我們?nèi)粘ｏ嬘玫木G茶，因?yàn)楹芯G茶素，對(duì)于預(yù)防肝炎、 癌癥有一定幫助。茶葉則以雨前龍井及鐵觀音為最佳。

第四，防流感。研究證實(shí)，綠茶對(duì)流感病毒的感染有抑制效果，夏季常飲綠茶可預(yù)防流行性感冒。

流感病毒的感染是通過(guò)病毒表面的突棘完成的。當(dāng)病毒進(jìn)入人體后，病毒表面的突棘就會(huì)附著在人體健康的細(xì)胞上，當(dāng)被感染的細(xì)胞達(dá)到一定數(shù)量時(shí)，人就會(huì)患流感。綠茶中含有一種茶酸，當(dāng)它遇到流感病毒時(shí)，能和病毒表面的突棘結(jié)合，從而抑制了病毒對(duì)健康細(xì)胞的感染。

78夏季防癌宜多吃葡萄

近年來(lái)，國(guó)外研究癌癥的專(zhuān)家們不斷地向人們提出建議：要防癌，夏季宜多吃時(shí)令水果——葡萄。

早在1974年，芝加哥的科學(xué)家們?cè)趯で蠓腊┗瘜W(xué)物質(zhì)的過(guò)程中就發(fā)現(xiàn)，葡萄中富含有一種可能抗癌的物質(zhì)。

在葡萄酒中也同樣發(fā)現(xiàn)少量的這種化學(xué)物質(zhì)。研究人員認(rèn)為，最好的辦法還是吃葡萄，尤其是紅葡萄,還可以吃葡萄汁和葡萄干。

79夏季防癌宜吃西紅柿

西紅柿為夏季時(shí)令果蔬之一。它具有明顯的防癌作用，主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

第一，西紅柿含有一種抗氧化劑——番茄紅素，具有降低癌癥發(fā)病率的作用。

第二，西紅柿含有豐富的維生素ｃ和維生素ａ，還含有葉酸和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素ｃ和維生素ａ有助于降低患癌的幾率，葉酸則能預(yù)防心臟病和其他疾病。

第三，西紅柿還含有許多對(duì)人體有益的混合物，這些混合物可以通過(guò)相互作用，產(chǎn)生對(duì)人體健康有益的效果。

80夏季預(yù)防血栓宜多吃大蒜

農(nóng)歷五月，大蒜是深受人們青睞的佳蔬，尤其在北方，幾乎家家戶(hù)戶(hù)都把它當(dāng)作時(shí)令新鮮蔬菜。

醫(yī)學(xué)家們指出，夏季預(yù)防血栓宜多吃大蒜。其科學(xué)依據(jù)為：

有研究證實(shí)：大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢，不易出現(xiàn)血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而發(fā)生的。在正常狀態(tài)下，人體內(nèi)的血小板凝聚因子（txa ）和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(zhì)（pg12 ）絕妙地保持著平衡。但是，一旦到了老年期，就會(huì)失去這種平衡，pg12的生成受到抑制，從而容易發(fā)生血栓。

研究人員從作用很強(qiáng)的大蒜中發(fā)現(xiàn)了三種新物質(zhì)；從洋蔥中也發(fā)現(xiàn)了多種活性物質(zhì)，其中一種比較有代表性的消炎劑如消炎痛和阿司匹林還具有更強(qiáng)的抑制血小板凝聚的作用。這種活性物質(zhì)就是我們?cè)谇谢虿链笏狻⒀笫[時(shí)散發(fā)出的那種刺人眼鼻的物質(zhì)。

81夏季防病宜用三花

第一，金銀花。中醫(yī)認(rèn)為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的圣藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，金銀花有較強(qiáng)的廣譜抗菌作用，廣泛用于風(fēng)熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等癥。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，并對(duì)預(yù)防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用。

第二，菊花。中醫(yī)認(rèn)為，菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風(fēng)清熱、解毒、清肝明目的功效?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥。

第三，薔薇花。中醫(yī)認(rèn)為，薔薇花性味甘涼，除了可用于治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。

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