秋葵牛肉卷燒制方法所用的廚房設備有：單頭蒸灶、單門蒸飯車、電磁爐、油炸爐、包子機、三眼水池、洗碗機、工作臺冰箱、保溫湯桶車、單門冰箱、鋸骨機、風機控制箱 、高壓花灑龍頭、砍骨刀、開瓶器、護手器。

秋葵牛肉卷烹飪方法 圖片大全及制作所需廚具設備是網友推薦小編整理所得，是網友的分享推薦，是飲食文化的資源共享，中華美食文化是中華文明的具體踐行，美食秋葵牛肉卷烹飪制作就是在傳承中華文化。

為了保證資料實用性秋葵牛肉卷制作分享是網友推薦編輯整理了71085條信息中抽取37條信息整理而來，已有3324人次查閱。（中華廚具網 小編感謝大家查閱）

下面秋葵牛肉卷制作美味詮釋、需要材料、步驟、所需要廚具、廚房設備推薦等多方面進行說明。

秋葵牛肉卷美味詮釋：

第一次看到【秋葵】這種植物，是來到日本以后。 開始，不太喜歡這種黏黏的口感，就像從前不愛吃山藥泥一樣，受不了還沒咀嚼就滑入喉嚨的那種感覺，總怕被嗆到^_^后來，事實證明，是我杞人憂天了。人家日本人吃了那么多年，從來沒聽說誰是吃山藥泥或是秋葵或是粘昆布還被嗆死的。o(∩_∩)o 秋葵中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。作為冬季日本家庭中必不可少的食材之一，價格也相對比較平民化，冬天大概是高產季節，比別的季節賣得都便宜許多。（我曾經以為秋葵秋葵，該是秋天的植物才是……呵呵） 冬天，難免要吃點肉進進補，紅肉（豬牛羊）是首選。盡管紅肉膽固醇高熱量高，在營養價值方面又不比白肉（雞魚蝦）高甚至還有差，但是作為冬季進補的主要目的，增加熱量抵御寒冷的紅肉，占有天然優勢。吃的時候，注意選擇蛋白質高脂肪少的部位，再搭配些素菜，在吃得滋補的同時，也能做到吃得健康。 今天這道秋葵牛肉卷，是日本的煮婦朋友教我的，據說是好媽媽便當愛妻便當等各式便當的重要組成部分，是很多好媽媽好太太的看家菜。 我在家實踐了兩次，自我感覺味道不錯，難度不大，很適合推薦給廚房新手。 廢話不多說，上菜咯——秋葵牛肉卷。 ?適用人群： 長身體的小盆友，愛漂亮的mm，工作繁忙缺乏維生素的有為青年，以及想要給老公做愛妻便當的廚房新手^_^

秋葵牛肉卷所需材料：

制作需要主料

秋葵(8根) / 牛肩肉片(8片)

制作需要輔料

胡椒粉(少許) / 鹽(少許) / 醬油(2勺) / 色拉油(1勺) / 圣女果(適量) / 味淋(3勺)

美味秋葵牛肉卷制作步驟：

1、準備好食材。

2、秋葵加鹽搓洗，用清水洗凈后去蒂頭。

3、鍋內燒開水，放入洗凈的秋葵，汆燙。

4、將焯好水的秋葵放在冷水中浸泡，保持翠度。

5、取平盤一個，倒入1勺味淋，少許鹽和胡椒粉，攪拌均勻。

6、將牛肉片用調味后的味淋沾濕，把焯過水的秋葵包成卷。

7、平底鍋燒熱，加入色拉油少許。

及以下步驟：平底鍋燒熱，加入色拉油少許。 將包好的牛肉卷放入，小火慢煎。 一面上色后，稍稍翻滾，讓其他面也受熱均勻。 小火將各個面都煎到上色。 加入兩勺味淋兩勺醬油，小火燒至收汁。 將燒制入味的秋葵牛肉卷對半切，擺盤，加入洗干凈的圣女果做裝飾。 一面上色后，稍稍翻滾，讓其他面也受熱均勻。 小火將各個面都煎到上色。 加入兩勺味淋兩勺醬油，小火燒至收汁。 將燒制入味的秋葵牛肉卷對半切，擺盤，加入洗干凈的圣女果做裝飾。

制作美食秋葵牛肉卷需要平底鍋，

美食制作經驗總結分享：

1.秋葵表面有層絨毛，加鹽搓洗可以去除。

2.牛肉最好選用牛肩肉或是牛腿肉，實在不好買的話，火鍋肥牛片也可，只是要減少放油的量，如果不粘鍋質量好的話，甚至可以不放油。

3.秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

經由過程中華廚具網網友為您分享秋葵牛肉卷的做法,您是不是已學會秋葵牛肉卷燒制步調和所需時候,調料搭配?經由過程我們的手把手教會您怎樣做秋葵牛肉卷,您肯可以將秋葵牛肉卷做的即營養又好吃,趕快步履吧，為您和家人烹調一份甘旨可口的好菜吧。等候您為秋葵牛肉卷菜譜分享燒制功效。

中華廚具網 再次表示感謝，感謝網友的推薦分享，此條美食制作已被人觀看！中華廚具網是廚房設備企業大數據平臺！歡迎查閱www.hoppecoke.com

相關廚具產品推薦： 微波爐、工作臺、菜品展示柜、砂鍋、電飯煲 、碗筷 盤子 勺子 叉子等， 以 電熱壺 砧板 刀具 菜刀 盤子 餐盤。